2022/08/13

2022.08.13 たのしい

Simg_0743

 13日。朝8じすぎからちょっとだけ走って、10時からお隣の地域の民生委員さんの引き継ぎに立ち会い、午後は、お盆のお墓参り。夜は、ラン仲間との呑み会という一日。この時期に栄まで出かけて、1軒だけでなく2軒で・・・ということへのおしかりは甘んじて受け止めますが、いやぁ、お墓参りに一緒に行った孫たちを含め、めっちゃ楽しかったなぁ。台風の影響もなかったし、ホント幸せ!

Simg_0744

2022/08/12

2022.08.12 疲れ?

 熱帯低気圧が台風8号に変わって北上中。夜中4時前の強い雨と、6時前の雨にそれぞれ目を覚ましたので、きょうの睡眠スコアは「悪い」という診断。いつ降りだすかわからない曇り空がつづいたということもあって、1日がテンション低いまま終わってしまった。モーニングレポートでいきなり「今日はとても疲れを感じるでしょう。 」って言われちゃってはねぇ・・・。

Simg0740

 午前中は、げんきの郷にお墓参り用の仏花を買いに行ったことでおわってしまい、午後は、雲行きを眺めているうちにうたた寝を始める始末。ということで、走りにでることはなかった。左膝のかさぶたもだいぶとれてきて、ひきつるような感じも薄れてきたというのにね。

 台風8号は、あすの午後、静岡から関東にかけての地域に上陸するコースをとるようだ。あす13日は午後からお墓参りに行ってお精霊さまをお迎えしなくてはいけない。名古屋あたりは台風の影響をあまりうけないような予想だけど、伊藤家のお墓は、香嵐渓に近い豊田市の山あいにあるんだよね。名古屋よりは雨の確率が高いかも。

 そして、夜はウルトラランナーのラン友さんと呑み会。幹事さんから、予定どおり開催の予定というメッセンジャーが届いていた。19時からのこちらは、たぶんもう雨の影響はないだろうな。この時期に「呑み会」ってどうなの?っていう声も聞こえてきそうだけど、わたしみたいなじ~じを誘ってくれるラン友さんにはホント感謝しかないんです。大人数じゃないし、羽目を外さないよう気をつけて呑むことにすればね。

 

2022/08/11

2022.08.11 再開

 なんでもないところでの転倒から7日。盛大な擦り傷ができた左膝は、かさぶたができた皮膚がつっぱるような感覚がつづいている。炎症も若干あるような気がするが、とりあえずゆっくり走ることに支障はなさそうなので、野並方面にでかける用事ができたことを口実に、本日ランニング再開。

 きょうの目標は、距離でもペースでもなく、「転ばない」こと。ストライド短く、地面を蹴らない走りのわたしなのだが、つま先がつっかからないよう、ベタ足着地をいつも以上に意識してみた。きょうは走りと歩きをあわせて10.6km。走りの部分のペースは6:30/kmでトータルでは8:27/km。なんとか、あぶなっかしいところもなく無事完走できてひと安心。
<10.6km 8:27/km 平均心拍数112 53.8kg 16.6% 36.1℃>

Simg0737

 北陸新幹線の敦賀までの延伸にあわせ、2024年3月に開催される「ふくい桜マラソン」の大会PRサポーターに任命された。今後、マラソン大会参加時やラン友さんたちとのランイベントなどで、任命状とともに送られてきたTシャツを着てPRに務めていくことになる。これをしたからといって、ふくい桜マラソンに招待されるわけでも、優先出場権がもらえるわけではないけれど、長年ランナーをやっている者として、できるだけのことはしたいなってところ。

Simg0738

 夕食は、さつま揚げをいただいたので、ごはん食べにこないというなっちゃん(次男の嫁)のやさしいお誘いにのって、次男のマンションに。きょうは仕事の次男よりお先にいただきもののさつま揚げなどをいただいた。デザートには、奄美から届いたマンゴーまでごちそうになってきた。いやぁ、感謝、感謝。

2022/08/10

2022.08.10 準備完了

 左膝まわりのつっぱるような感覚がおさまらず、朝から暑かったこともあって本日も走りにでなかった。筋力も持久力も落ちているだろうから、まずはウォーキングからはじめないとダメかもな。そうそう、今、ワラーチをふだん履きにしている。すり足じゃなくちゃんと足を上げて、ベタ足着地する歩き方をしようと思ってね。妻からは、ペタペタうるさいって言われてるけど(笑)。

Simg0710

 けさも、食品スーパーでの買い物のお抱え運転手を担当。お供えのフルーツなどを買ってきて、ちょっと早いけどお盆の接待が準備完了。というのも、父方の菩提寺の住職が、きょうお盆のおつとめにきてくださることになっていたからね。毎年書いている気がするけど、このお寺さん、一宮からきてくださるんだよね。13日から15日のほんとうのお盆の時期は、地元の檀家さんをまわらなくちゃいけないので、うちのようなちょっと離れたところは、いつもその前にということになるのはしかたないよね。ことしは10日だから、まだいいほうかな。いちばん早かったときは8日ってこともあったし。なので、さすがに盆提灯はまだださなかった。これは、13日にお墓参りしてお精霊さまをお迎えに行ってきてからだね。

 じわじわと主力選手にコロナウィルス陽性者が増えているタイガース、きょう近本も感染疑いということで出場選手登録が抹消されている。クラスターではなくひとりひとりと抜けていく状況で、とりあえずベンチ入りの人数は揃っているので試合が中止にならない。かわりに二軍は人数が足りなくてチーム編成が困難になったということで、12日からの対広島3連戦が中止となっている。NPBとしてキチンとした基準を作っていないのは問題だなぁ。だって、きょうのタイガースのスタメンをみると、とても打ち勝てそうに思えなかったもんね。

 結果、孤軍奮闘だった伊藤将司が8回につかまってジ・エンド。内野の守備も外野の返球も伊藤の足を引っ張ったしね。最終回、佐藤輝に一発がでれば同点という見せ場はつくって、粘りはみせたけれど結局完封負け。う~ん、ここにきてDeNA戦連敗は痛いねぇ。

2022/08/09

2022.08.09 九万九千日

 歳をとったなぁと実感することのひとつが、傷の治りが遅いこと。今回のランニング時の転倒、傷は擦り傷程度で、早々にかさぶたもできたのに、そこからの治りがホントに遅い。左膝の場合、お皿のまわりに炎症を起こしていると思われることもあって、膝のまわりがひきつるような症状がなかなか解消しない。・・・ということで、本日も大事を取ってランニングはお休み。

 かわって、きょうは妻やなっちゃん(次男の嫁)のお買い物のお抱え運転手って感じの1日。朝は、妻となっちゃん、そしていちばん下の孫を乗せてウオダイプラスへ。きょうは先着2000パック限りで玉子1パックが50円なのだ。ここでは、お抱え運転手役だけでなく、おひとりさま1パックという限定条件をクリアする玉子要員というたいせつな「おしごと」も(笑)。わが家はじじばばの2人住まいだから1パックでじゅうぶんなのだが、なっちゃんちはね。なので、このフォーメーションで臨めば、なっちゃん・1歳の孫・わたしで3パックゲットできるというわけ。このパターンはもう何度目かなぁ。

 午後は、大府のげんきの郷に仏壇に供えるお花を買いに行き、帰りに大高のイオンでいつもいろいろなものを送ってくださっているなっちゃんの奄美の親戚の方たちへのお返しを購入、ついでに先日の転倒で大きな穴をあけてしまったユニクロのパフォーマンスサポートタイツを買ってきた。

Simg_0703

 げんきの郷に午後から行ったのはホントに久しぶりだな。お花売り場は、まだなんとか「選べる」くらいの商品量があったけど、野菜や果物などの産直市場のほうは、やっぱり午前中にいかないとダメだね。次に向かったイオン大高の1階には、帰省やお盆参りのための「手みやげ」を集めた売り場ができていて、通常の食品売場よりレジ前の列が長かったかも。あ、にぎわうといっても、のし掛けだったり、包装したり、地方発送を承ったりと、レジまわりのオペレーションがゴチャついていただけなんだけどね。平日午後ということで、シフトが手薄なんだろうけど、ここはちょっと改善の余地ありだなぁ。

 ユニクロのパフォーマンスサポートタイツ、あらかじめイオン大高店には在庫があることを確認してあったので、こちらはサクッと買い物完了。ここは原則としてセルフレジに案内するというスタンスなので、こちらでも時間がかからず。味気ないといえばそれまでだけど、わたしはキライじゃない。

Simg0709

 夜20時前、なっちゃんと上2人の孫(小3と年長さん)とで笠寺観音の「九万九千日」へ。この日、観音様に参拝すると9万9000日参詣するのと同じご利益があるとされる大功徳日だ。境内で催される盆踊りはコロナ第7波の影響で中止となったけれど、境内の露店はコロナ前に近いくらい出ていたかな。にぎわいを演出するためだろうけど、わざと露店の間を縫う通路は狭めにしてあって、結構密な状態になっていたんだけど、本堂はガラガラで楽にお参りできた。なんだかなぁ・・・(笑)

 あすは、父方の菩提寺の住職が、お盆のおつとめにきてくださる。例年のとおり、お盆の接待をしている期間にはきていただけないので、盆提灯を含め、諸々前倒しで準備をしなくてはいけない。なので、たぶんあしたも走れないだろうな。

2022/08/08

2022.08.08 養成ギプス

 転倒から4日目。盛大に擦り傷をこしらえた左膝には、まだ突っ張るような感じがある。右膝とさわり比べると、気持ち熱を持っているみたいなので、きょうも走るのをやめた。もっとも、きょうは「おしごと」があって走る時間をとれなかったんだけどね。

 きょうの「おしごと」は、なっちゃん(次男の嫁)が、歯医者(口腔外科)と区役所に行くので、孫たちを見ていてほしいというもの。ば~ばと2人で、8時15分に次男のマンションに出向いて、11時過ぎまで、3人の孫の面倒を見てきた。

 いちばん上の小3の孫は、起きてきたのが9時30分。ぼぅっとしながら朝食のベルギーワッフル(!)を食べ、その後宿題(夏の生活)に取りかかっていた。えっ、どうしたの、この素直さ!ってところ。

 まんなかの年長さんの孫は、6時に起きて、ドリルを6ページ片づけていたとかで、ここからは思う存分Switchで遊ぶぞって態勢だった。長男と次男で全然違っていておもしろいね。

 1歳のいちばん下の孫は、わたしたちが行った時、ちょうど起きたところ。しばらく遊ばせたところで、朝ごはんの離乳食。うちの孫たちはどの子も食べっぷりはいいほうだったけど、この1歳の孫がいちばんかな。これってお世話する側には楽でいい。食べてくれないのはほんと困るもんね。

Simg070002

 この孫が一升餅を背負って遊んでいる画像が送られてきた。きょう午後、なっちゃんが撮影したものだ。「大リーグボール養成ギプス」かよ・・・って古いなぁ。なっちゃんはわからないだろうな(笑)。よく見たら、足元には腹筋ローラーもあるし(爆)。

 わたしの午後は、民生委員の活動の一つ、ひとり暮らしのお年寄りへの給食配食活動で、お弁当の仕入先を変更するための打ち合わせだった。今まで、学区内にある地元の食品スーパーにお願いしていたんだけど、マンネリ化していたことと、セントラルキッチンで大量に作る大手スーパーのものほどではないが、どうしても揚げ物が多くなるし、煮物などの味が濃いので、対象の高齢者の方にはとってどうなんだろいうねという声がでたことからはじまった仕入先の変更話だった。

 いろいろ検討した中で候補にあがったのが、うちのすぐご近所で1年半くらい前から営業されているおかず屋さん。はじめはお惣菜やお好み焼きなどを扱っているだけだったのが、ランチやテイクアウトのお弁当も手がけるようになっていたので、ダメ元で話しにいってみたところ、個人店なのでこちらの提示した金額ではとても厳しいと言いつつ、地域の人のためならと引き受けてくださることになった。これまでに2回試食しているけれど、お願いしたとおり薄味だし、煮物系が多めで、そのいずれも防腐剤や保存料を使わない手づくりの味ということで美味しかったんだよね。たぶん対象の高齢者の方にも喜んでもらえるはずだ。実際にやってみないとわからないこともあるけれど、なんとかスタートできそうかな。

2022/08/07

2022.08.07 一升餅

 きょうは今月1日に1歳の誕生日を迎えたいちばん下の孫と、5日が誕生日だったなっちゃん(次男の嫁)の誕生日会。1歳の孫は一升餅を背負わされたんだけど、その前の写真撮影で大泣き。そりゃあ、訳わかんないもんね(笑)。

Simg_0672

 今回の一升餅は、楽天市場の伊富貴というお店に注文してみた。ここのセットには、紅白2つの一升餅、背負い袋、風呂敷、きなこにくわえて、店長の手書きの名入れ記念紙と、将来占いの選び取りカードまで入っていて、セレモニーというかイベントがたのしく盛り上がる仕掛けが揃っていた。これはじ~じとば~ばが買ってあげるのに、かゆいところに手が届くセットだったなぁ。

Simg0689

 きょうのメニューは、お寿司にお赤飯、鯛の尾頭つき、ローストビーフ、ポテトサラダ、赤だしのお味噌汁などなど、孫たちの好みに合わせて和洋折衷。わたしは、便乗してお昼間からビールを。いやぁ、誕生日ってのはいいもんですね。

Simg_0692

 ソファをトランポリン代わりにしたりと、ひとしきり暴れたあと、小3、年長さん、1歳の3人揃ってお昼寝。いちばん最初に寝たのが小3、9歳の孫、そして、いちばん最後まで眠気と闘っていたのが1歳の孫。あと何年かしていちばん上の孫が反抗期を迎えたりすると、また雰囲気は変わるだろうけど、こどもってホントおもしろいよね。

 3人が起きた16時30分ころに、バースデーケーキを食べて、きょうはお開き。1歳の孫もケーキにトッピングされたイチゴやキーウィなどのフルーツをしっかり食べていた。でも、クラッカーの破裂音にびっくりして大泣きしちゃったし、じぶんの誕生日を祝ってくれたってことはわかってないだろうね。

 午前中はとくに予定はなかったので、走ることができたんだけど、左膝の擦り傷はすっかりかさぶたになったものの、ひざを曲げるとまだまだひきつるような感じがあるので、きょうも走りにはでなかった。あす、もう1日がまんすればだいじょうぶじゃないかなぁ。

«2022.08.06 悪霊

2022年8月
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

カテゴリー

  • パソコン・インターネット
  • 住まい・インテリア
  • 旅行・地域
  • 日記・コラム・つぶやき
  • 映画・テレビ
  • 美容・コスメ
  • 趣味