2004.04.17 カーボローディング

　きょうの名古屋は26℃を超えてことし最高を更新した。お客さまが「暑い、暑い」と言いながらお店に入ってこられる。花粉も多いみたいで鼻がムズムズしてしかたない。

　さて、いよいよあした２年２ヶ月ぶりの「フルマラソン」（かすみがうらマラソン・茨城）である。その２年前のフルマラソンもランナー仲間のペースメーカーをつとめたものだったから、じぶんのペースで走るフルは一体いつ以来なんだろう？　ことしに入ってからはちょっと真面目に走ってきたけれど、それでもロング走は１回だけだし、月間走行距離だって先月の269kmが最高だから、かつてのようなタイムは望むべくもない。加えて、今夜の夜行バスで現地に向かい日帰りで走ってくるという強行軍でもある。・・・と、結果がでなかったときの材料は山ほどある。まぁ、ガツガツ走り出してもつぶれるのがオチだから、はじめての茨城県を、そしてかすみがうらの風景を存分に楽しみながら走ってこよう。幸いにしてお天気はよさそうだ。

　あしたご一緒する「走る小児科医」さんが、きのうの日記に、泥縄（？）の「カーボローディング」のことを書いておられた。どうも考えることはみんな同じようで、わたしもせめて後半のガス欠だけは避けたいと、ここ３日は炭水化物の摂取に心がけている。いつもは１膳しか食べないごはんをお代わりし、夜食にパスタを食べたりしてきたのだが、快食快便のわたしの場合、食べる量が増えるのにあわせて、う●ちの量も増えるので、ほんとに炭水化物が蓄積されているのかどうかは怪しい。小児科の先生も書いていらしたけれど、最近、あまりカーボローディングということばを聞かなくなったような気がする。持久力のためや疲労回復のためのアミノ酸とか、乳酸対策のクエン酸とかは目にするのだけど・・・

　まぁ、どんなレースになろうとも、ほんとに久々に大勢の仲間が集まるあしたのアフターレースは、盛り上がり楽しめることはまちがいない・・・。