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2005.10.30

2005.10.30 あしたにつなぐ

 雨こそ降らなかったものの陽差しもわずかに射した程度でなんとなくスッキリしないお天気。とくに出かける用事のない日曜日ならこれもありかな。掃除機もかけられたし洗濯もできたから、まぁいいか。

 きのうはセットアップで結局2時まで起きていた。デスクトップのバックアップはあいかわらず10分くらいで落ちてしまう電源との闘いで遅々として進まないが、コツコツとがんばっているところ。

 けさの日曜日の定番、食品スーパーの午前中セール。サンマ1尾が49円はありがたいけれど、漁師さんは気の毒だなぁ。お昼ごはんで早速サンマをいただく。安く買えたひき肉で夕食にはピーマンの肉詰めを作ってみる。われながら上出来。ひさびさに作ったの水菜のサラダもシャキシャキ感が美味。お昼も夜もごはんをおかわり。食欲の秋だなぁ。

SANY1395

 先週の日曜日に走りにでたときにまたまたひねった感じのあった左ふくらはぎだけど、週の半ばも階段を下りたりするときにちょっと違和感を感じることもあった。なので、きのうは雨とパソコンを理由に走らなかったけれど、きょうはどうしようかなぁとずっと迷っていた。

 地図ソフトの詳細データのインストールはかなり時間がかかることがわかっていたので、それを走らせておいてランニングウエアに着替えた。4時すぎの練馬区は曇り空で暮れなずむという感じで暗くなりかけていて、風も冷たさを増していた。おそるおそる走り出したのだけど、違和感はでてこなかったし、からだが軽くてペースも速めで入れた。

 何かトラブルがあったときにすぐに戻れるようにと城北中央公園の周回コースを選ぶ。公園の周囲を4周、最後までペースは落ちなかったし違和感もでなかった。これで、5日のフットサルもだいじょうぶかな? でも油断は禁物。

 ホントはあすからの週に向けて少し仕事もしておかなくちゃいけなかったかなぁ・・・と、夜になって思う。「ジャンクSPORTS」だの「行列のできる法律相談所」だのを見ている場合じゃなかったかなぁ? まぁ、いいか。きょうのところは心とからだをリフレッシュさせられたし、栄養をつけられた(?)からね。あした、あした!

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