2007.09.17 陽射し
けさも見事に晴れている。きのうは本を読んでいて眠りについたのが1時30分、なのにけさは6時に目が覚めた。もちろん、起きだしはせず2度寝したけれど、体内時計ならぬ体内カレンダーというものでもあるんだろうか。きょうは月曜日だ。
2度寝はしたものの8時には起きだし、トーストの朝食をとりながら洗濯をする。平日の朝のテレビ番組はなじみがないので、どうも興味を惹かれない。MLBのボストンレッドソックスとニューヨークヤンキースの生中継にチャンネルを合わせたものの、こちらにももうひとつ惹かれない。
青空と白い雲、風にはためく洗濯物をぼんやりと見ているうちに「きょうも走ろう!」と決める。さっき干したばかりのランニングウエアはカラッと乾いていた。きのうの轍は踏むまいと暑さが厳しくなる前の11時過ぎにスタート。膝から下に疲れはあるものの、お天気に支えられて気持ちよく走り出せる。
本日はいつでもショートカットできるようにと、練馬運動場と城北中央公園で折り返す石神井川沿いのご近所コースを選択。のぞき込むと石神井川も結構キレイな流れだ。水面がキラキラ光り、ところどころでツクツクボウシの鳴き声がする。城北中央公園の外周の2回り目に入る頃から、スゥッと呼吸が楽になる。脚の重さも気にならなくなる。本日は10.3km。この3連休はトータルで53.8km。
お昼ごはんは、豚肉をしゃぶしゃぶにしておろしぽん酢でいただく。冷や奴とオニオンスライスも添えた。
午後は、心地よい風を感じながら、陽射しの降り注ぐベランダで読書。この3連休はお日さまの恵みをいっぱいに受け止めた感じ。って、いうとカッコイイが、単に昼間からビールの缶を開けることの口実ともいえる。事実、本日も「半島を出よ」を読みながら2缶を空けた。贅沢な休日だよなぁ。
きょうからタイガースは甲子園でジャイアンツと3連戦。先週の3連勝はできすぎの感があるが、やはり負けられない(負けたくない)。ところが、地上波での中継がない。もっともきのうもおとといも怖くて見ていられなかったのだけど。
夕食は、昨日たくさん作ったカボチャの煮付け、そして、そののこりのひき肉とお昼の残りのタマネギを焼いてみた。ひき肉の量が少なくてハンバーグのようにはならなかった。
ネットで経過を見ていたタイガースは巨人に快勝。1日で首位を奪還。中日も負けていない。う~ん、安泰という日はなかなかやってきそうにない。このままもつれたままいくんだろうなぁ。
さぁ、3連休は陽射しをいっぱいに浴びて(日焼けした!)充電完了。今週はKくんが夏休みなので、その分も補わなくてはいけない。結論を出さなくてはいけない課題も待っている。太陽光発電じゃないけれど、このパワーをあすから活用しなくちゃ。
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