2008.01.15 かさつく
あぁ、きょうもスッキリしなお天気なのかと目覚めたときに思う。でも、それは6時30分という時間のせい。新聞を取りに行こうとドアを開けて外に出ると、凛とした空気とともに青空がひろがっていた。
3連休明けのけさは、気力も体力も充実していた(?)が、ほほとくちびるがカサカサだった。冷たい空気の中を2日走ったこと、エアコンをつけ乾燥した室内にいたこと・・・。思いあたることはあるが、ちゃんと化粧水とかつけているんだけどなぁ。もう若くない=枯れてきていることは隠しようがない。リップクリームをポケットにしのばせていく。
連休明けは予想されたとおり、対応を急がねばならない課題がいくつも。新体制はまだそうしたスクランブル体制には慣れておらず、限られたメンバーに負荷が集中する。うまく分散させたり、経験を積ませなくてはいけないとは思うのが、悠長に構えていられない案件では、先に手が動いてしまう。悩ましいがやむを得ない。
本日は、21時40分に退社。じゅうぶんに休んだはずなのに、眼の疲れを感じたことと、5時間半眠れたというのに生あくびがでたりした。仕事に一区切りついたこともあって、まだ3人残っていたが帰ってきた。まぁ、無駄に長くいても効率はあがらないしね。
夕食は、肉なし八宝菜と、お昼のお弁当用にきのう作った、たまねぎ、ニンジン、、ちくわ、厚揚げの煮物の残りをいただく。残しちゃいけないとがっつり食べたので、本日のWiiFitの「からだ測定」では、+1.4kgとなった。食べてすぐということもあるが、お風呂に入っておなかを見ると、それもうなずける。WiiFitの専属トレーナーからは、「食べ過ぎはよくない、よく噛んで食べるようにして腹八分目に心がけましょう」「夜遅い夕食もやめましょう」とアドバイスされる。はい、ごもっともです。
うん、このあたりは単なる「体重計」や「体脂肪計」とはちがうところだ。毎日測定することの励みになる。そうそう、きょうは4日目にして「重心がど真ん中」になって、これまた褒められた。これもモチベーションを上げてくれるなぁ。
あしたは、まず乃木坂オフィスへ出勤する。ちょっと朝ゆっくりできそうだ。
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