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2008/09/28

2008.09.28 切れた

 8時起床。どんよりと曇って一段と肌寒い。一気にやってきた「秋」に、例年よりずっと早くアカギレがパックリと口を開けた。(ρ_;) そろそろケアしないとやばいかなぁとは思っていたのだが、このところの冷え込みのほうが急だった。今、パックリときているのは、右足小指の付け根と、左足裏小指の下のふくらんでいるところの2個所。それにしても早いよなぁ、まだ9月だ。先が思いやられる。

 9時にサミットストアへ。ポツリポツリと細かい雨が落ちている。今週も週末は天気に恵まれない。先日、バナナが売れているということは書いた。きのうのネットのニュースクリップでは、深田恭子もバナナダイエットで12kg減量したと伝えられていた。そういえば、CMでも堂本兄弟でもスッキリしているよなぁ。蛇足だけど、彼女は大酒飲みらしい。それで二の腕などがすぐにぷっくりとなっていたというのだけど・・・。

 けさの朝日新聞では「天声人語」でこのバナナダイエットを採り上げていた。新聞のコラムが採り上げたらブームも終わりが近い。きょうあたりは品薄どころか売り場が黄色一色に染まっているかもしれないと結ばれていた。開店直後の売り場にはたしかにバナナはあった。しかし、いつものような山積み状態ではなかった。しかもこれまで98円で売られていた1カットが、128円になっていた。わずか30円とはいうものの率にしたら30%以上の値上がりだ。迷惑な話だ。(-_-X)

 きょうの買い物は税込でジャスト3,000円。生鮮食品ではなかなかピッタリ価格にはならないので、なんかちょっとうれしい。その足でコモディイイダに回り、ここでは六甲のおいしい水6本498円を購入。ミネラルウオーターはあいかわらず特売の目玉に登場してくれる。この値上がりラッシュの中ではありがたい。

 午前中に、新宿の現場に届け物をし、帰りに池袋で文庫本を調達して帰る。いつも文庫本を買うのは、西武百貨店の地下にあるLIBRO。きょうはライオンズ優勝記念セールで応援歌が流れ、店員はライオンズブルーのバイザーをかぶっていた。優勝が決まったはアウェイの札幌、しかも試合には勝てず、イマイチ気勢が上がらない感じだった。勢いが落ちているのは今の阪神とおなじだ。きょうは高木浩之の引退試合で、試合後にはチャンピオンフラッグを受けていたようだが、ここでも負けていた。

Sdsc00447

 お昼ごはんは、きのうのカレーをだしでのばしてカレーうどんにした。おなかがこなれた14時30分頃、あいかわらずどんよりくもって肌寒い中に走りに出る。きょうの目的地は朝刊に折り込まれたタウン情報ペーパーに載っていた「北江古田公園」。地図を見ていたら、練馬区役所の南から北江古田公園に向かってつづく道を見つける。どうやら都市河川を暗渠にした上にできた道のようだ。

 地図で予習したとおり、練馬区役所の裏でその道を探す。マンションの向こうに両側に並木のある道が現れた。そのまま先へ進むと「「中新井川緑道」という看板がでていた。しばらく南に進んだ道は。学田公園の先で東へと向きを変える。環七を歩道橋で越えて徳殿公園の前を通り過ぎ、中野江古田病院の横を抜けたところで、暗渠から流れが顔を出す。ここからは江古田川と呼ぶらしい。が、ここから川に沿って走る道がない。めざす北江古田公園はすぐそこだと思うのだけど・・・。

 住宅地に入ってみるが川沿いに出る道が見つからず、一旦「下徳田橋」まで戻り、川の反対側の慈生会病院の敷地のまわりを回ると目の前に大きな森が見えてきた。看板には「江古田の森公園」の文字。旧国立療養所中野病院跡地の豊かな既存樹林を生かして、北江古田公園を拡張するかたちで、平成19年4月1日に開園した新しい公園ということらしい。江戸時代には将軍様が鷹狩りにきた森だという解説看板もあった。きょうのところは川沿いに外周をぐるっと回ってきた。こんどは森の中にも入っていこう。

 公園のまわりをぐるりと回ると道は南向きになる。道路を1本渡ると、その先は行き止まりのように見えたが、かろうじて川沿いに行けるようなので突っ込んでいく。鬱蒼とした雑木林の中に獣道のような細い道が続いていた。
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なんとか川沿いに進めるかと思ったのだが、しばらく先でそれが途絶えた。おおよその見当をつけて左に向かう。目白通りを渡る。ここまできて江古田駅のほうに向かっていることに気づく。行き止まりを左に出て、ふたたび目白通りを渡り、水道塔の前から哲学堂公園へ。

 こんどは妙正寺川沿いに出る。このころからポツポツと雨が落ちはじめたので、このあたりから戻ることに決める。西武新宿線の沼袋駅前は狭い道に自転車がいっぱい。駅前商店街は道幅が狭く一方通行。そのせいか車はあまり入ってこない。きのうの高円寺ほどではないが、この商店街もなかなか活気がある。

 そのまま北上して、中野江古田病院の前で、往きのコースと直角にクロス。練馬駅に戻り帰ってくる。雨はなんとか降らないでくれたが、半袖の腕がひんやりする。帰ってからのビールがあまり楽しみに思えないくらい肌寒い。本日は16.1km。

 温かいシャワーを浴びて、結局ビールを呑んだのだが、そのあとのトイレに入ったときのおしっこの量が夏場とは全然違う。きょうはホントに汗をかかなかったもんなぁ。

Sdsc00449

 夕食は、先週名古屋に帰ったときに持ってきたたこの干物を細かく刻んで炊き込んだ「タコめし」(というわりにはタコの量が少ないが)と、タラのバター焼き、豆腐とキャベツのサラダ、お味噌汁はインスタント。温かいものがほしくなる気温だ。

 来週は、完徹での棚卸がある。新システムのカットオーバーも予定されている。体調には気をつけていかなくちゃ。まずは、タオルケットから肌掛け布団に変えよう。アカギレのケアもちゃんとしなくちゃね。でも、まだ9月なんだよなぁ・・・。

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