2009.11.01 風が強く吹いている
7時30分起床。予報はお天気のくずれ(雨があがると冬型の気圧配置になるらしい)を伝えているが、朝はまだじゅうぶんに陽射しが注いでいる。ゆっくりと新聞を読みながら朝食のハムトーストをいただく。けさいちばんのスケジュールは、いつものようにサミットストアでお買い物。
おいしそうなかぶを見つけたので、シチューを作ろうとにんじんもカゴに入れる。きょう必ず買わなくちゃと思っていたのは「しょうゆ」。名古屋ではふつうに見かけるイチビキやサンビシは東京ではお目にかかれない。刺身たまりもこちらでは見かけない。ということで本日はヤマサの丸大豆しょうゆを購入。
お昼ごはんの下ごしらえとしてブロッコリを蒸し(茹でないのだ)、かぶの即席漬けを作り、かぶの葉をゆがいておく。パスタも準備して、11時過ぎに走りに出る。きょうは、ご近所の坂をめぐるコース。アップダウンを楽しみながら練馬駅に向かい、折り返して城北中央公園(ハナミズキが赤い実をつけている)のまわりをぐるっと回ってサミットストアがゴール。きょうは11.2km。
きょう二度目のサミットストアは、シチューを作るのに冷蔵庫に牛乳がなかったので・・・。走りながらメニューを組み立てて、お昼は総菜コーナーでコロッケを買うことにした。ついでにビールを1缶買って、呑みながら歩いてくる。少し陰っていた陽射しがまたいっぱいに注いできて「歩きビール」がうまい!
お昼ごはんは、コロッケとキャベツの千切り、パスタはきょうも大根おろしでさっぱりといただく。
陽射しは注いでいるのだが、お昼頃から北風が強くなってきた。ベランダに干した洗濯物が大きく揺れ、バスタオルはめくれあがっている。サッシを閉めれば陽射しだけが暖かく部屋に入りこむ。そこで読みかけだった誉田哲也の「ソウルケイジ」を読了。う~ん、なるほどそうきたか・・・。姫川玲子シリーズはまだまだつづくらしい。時にはこういうのもいい。
15時前、東口戦争の戦況を視察(?)するために池袋へ。ヤマダ電機の新店舗は、予想どおりの人の波。エスカレーターに乗るのに列ができている。本日は会社の備品とするデジカメを購入するために・・・というのが本日の目的。2階のデジカメフロアはどのフロアよりいちばん混みあっていたのかもしれない。手にヤマダとビックのチラシを持っている人が多い。やっぱりヤマダかビックかというよりも「池袋」の勝ちという気がする。
Windows7が発売となり、iMACも新しくなったパソコン売り場は、デジカメやデジタルオーディオのコーナーに比べると混みあってはいなかった。もともと三越池袋店だったところに出店してきたヤマダは、その大きな器を埋めるのに、地下には書店があったし、化粧品、クスリ、日用雑貨、お酒なども扱っていたが、どれも手慣れていないのが伝わる。品揃えも価格も中途半端で、魅力に欠けている。家電だけではあの器は手に余るのかもしれないが、これではね・・・。
戻って、シチューをつくる。予定どおり、かぶをメインに、ニンジン、じゃがいも、ウインナソーセージを入れる。煮込み終わったところで、ユナイテッドシネマとしまえんに自転車を走らせる。きょう1日は映画の日で終日1,000円だ。早めにオンラインチケッティングで抑えておいたのは「風が強く吹いている」の18時15分の回。
三浦しをんの原作はもうずいぶん前に読んだ。素人同然の10人(補欠すらいない)が予選会を勝ち抜き箱根駅伝を走るという、常識的にはあり得ない話だが、「走ることが好き」なわたしには堪えられない話。
ダブル主役の小出恵介と林遣都、とくに林遣都のランニングフォームはすごくキレイだった。他の8人も、はじめ素人丸出しだったランニングフォームが予選会の頃には、ちゃんと様になっていった。これはちゃんとしたコーチの元で相当練習したなというがわかる。それだけでもこの映画を観る価値がある。ネタバレになるから詳しくは書かないが、走ることが好きな人には絶対おすすめだ。
外に出ると雨。少しずつ「雨が強く降ってくる」中を思いきりペダルを漕いで帰ってくる。途中、前方をゆく自転車に狙いを定めて一気に追いつき、抜き去る。さっきの映画の走りの勢いが乗り移ったようだ。
帰ってきて21時に夕食。作っておいたシチュー。かぶの即席漬けとかぶの葉のおひたし。
さて、23時を過ぎたけれど、アイロンかけをするか、持ち帰った仕事を少し片づけるか・・・ちょっと悩ましい。
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お世話になります。
アドバイスを頂きたくメールしました。
昨年に引き続き、今年も名古屋シティマラソンに参加します。今年は10kmに挑戦。
去年の4kmは少しの練習でなんとか完走できましたが、10kmはそんなに甘くはありませんよね?
ジムのマシンでも10kmはキツクテ、実際に公園のランニングコースを走っても、とてもとても・・・で。
23日にちまでは時間もありませんが、休みの日には走るというか歩いています。
そこで質問です!
10kmを走れなくても歩いてでもこなしたほうが良いのか?
10kmを目指して、途中ダメでも走れるだけ走った方が良い?のでしょうか?
宜しくご指導ください!
投稿: ビオ | 2009/11/02 22:04
ビオさん
アドバイスというほど偉くはないですが、敢えて
いうのなら、「ゴールは笑ってしたほうがいい」
ということ。途中でつぶれてボロボロになって
ゴールするよりも、ゴールの瞬間を楽しめる状態で
あれたらいいのでは。
そのためには、途中無理せず歩くのもありでしょう
し、歩くのと変わらないくらいのペースで、
ゆったり「走る」のもありでしょう。エリート選手
じゃないので、走ることにプライドは関係ないので
順位やタイムじゃなく「楽しめた」かどうかが
大切だと思いますよ。
投稿: pico | 2009/11/03 01:50