2009.11.08 モチベーション

　8時起床。きのうは焼酎をサワーで呑んだ。いい調子でちょっと呑みすぎたかな？　少しからだが重い。空が曇っているせい（？）かもしれない。朝食後、9時過ぎのサミットストアへ。秋が深まり、野菜の価格が安定してきたのがうれしい。うちの近くの畑でもキャベツの収穫がはじまっている。そのキャベツ、ブロッコリ、ダイコンが安い。みかんも安くなってきた。ということで、今シーズン初みかん。甘いかなぁ？

　少し陽射しがでてきた11時30分過ぎに走りにでる。メールチェックやWebをめぐったりしていたのだけど、正直もうひとつ積極的に走りにでたいという気分にならなかった。こんな感覚はめずらしいというか、あまりないこと。気づかないけれど、疲れているのかなぁ？

　どこでもやめられるようにと石神井川をはさんで両岸のアップダウンを楽しむコースどり。でも、いざ走りにでてしまうと、さっきまでのモヤモヤした感覚は霧散。10月上旬並みという気温の中、気持ちのいい汗をかく。終わってみれば13.2kmときのうより走っていた。いい気分。

　昼食はきのうの具だくさんのお味噌汁と、鮭のバター焼き、ブロッコリとおろし納豆。

　午後、川崎フロンターレとジェフ千葉の中継を見る。負けるとJ2への降格が決まるジェフ。カップ戦で敗れ（負けたあとの禍根を残したし）悲願のリーグ戦優勝をめざすフロンターレ、どちらも勝利への執念が強く感じられるいい闘いだった。高いモチベーションをもつ人の姿は心に響くものがあるなぁ。

　もうひとつ、午後から夕方にかけてしたことが、ひさしぶりの「お勉強」。今の仕事に就いてから4年半。あたらしいことにトライするチャンスをいくつももらってきて、それは日々「勉強」でもあったが、きょうは「昔取った杵柄」的なお勉強。ひさしぶりに「肌のしくみ」やスキンケアカウンセリングのことを分厚いテキストで学ぶ。もちろん肌の構造は5年前の現役化粧品やさん時代と変わらないが、スキンケアの考え方やカウンセリングの有り様は進化（深化）している。もっと簡単に「勘が取り戻せる」かと思ったが、これはちょっと本腰を入れないといけないかも。

　夕食は、厚揚げ、野菜揚げ、シメジなどをちょっと甘めに味付けして煮たものと、ブロッコリとキャベツのサラダ。

　夜に入って、もう少し「お勉強」とも思ったのだが、モチベーションが保てず、のんびりゆったりと時間を流した。この緊張感のなさはどうなんだよ・・・。ジェフ千葉を思いだせよなぁ～んて、ちょっとだけじぶんを責めてみるが、まぁ、お休みだもん、いいよね。あしたまた早起きしてきちっと決めていこう！ってね。