2010.12.15 ホンモノの冬だ
寒い。底冷えする。某社のCMではないが「冬だ!」。日付が変わった頃9.5℃あった気温は、日中も下がりつづけ、16時には3℃台になった。ちょっと期待している「雪」は舞い降りてこない(積もったりしたら困る)が、ことしいちばんの寒さを楽しんでいる。
休肝日としたきのうは、なかなか寝つけず、眠りも浅かった。東京時代はナイトキャップをたしまなくても、すんなり眠れたのになぁ・・・。でも、あの頃は平日の睡眠時間は4時間くらいだったから、慢性的に睡眠不足だったのかもなぁ。きょうも休肝日とするつもり。先ほどからあくびが出ているから、今夜はすんなり眠れるかな。
本日のメニュー。お昼はお店から戻ってきた14時頃。焼きうどんと青梗菜の溶きたま汁。お夕飯は21時、スーパーのお惣菜コーナーで買ってきた「一口ヒレカツ」がメイン。温めた豆腐には献立いろいろみそをかけた。お汁はお昼の残り。
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無理をして休肝日を作ると
ストレスがたまり良くありませんよ!
好きなときに好きなことをする!これが一番!
日中から缶ビールを片手に
パソコンに向かい仕事をする!
こんなのが理想では?
投稿: OZEKI 純生 | 2010/12/16 11:16
あ、べつに無理して休肝日にしているわけ
じゃないんですよ。
なので、ご心配なく (o^-^o)
投稿: pico | 2010/12/16 18:42