2012.02.08 しもやけ
6時30分起床。朝7時の気温は2.1℃。きのうの日中の暖かさがまだ残っていて冷たさは感じない。南の空はすっきりと晴れていて、3日ぶりに朝日がちゃんと顔を出した。北の空を見るとモコモコの雪雲が低く垂れこめていて、時折風に乗って白いものが舞い降りてくる。日中は冷たい一日となりそうだ。
7時26分スタートで3日ぶりのRUN。いつものように緑地内を2周して10.8km。やっぱ、朝走るのってきもちいい! 帰ってきて、まずは夜間バッチがちゃんと動作したかを確認。きょうもちゃんとデータを取り込んでいた。まぁ、これがあたりまえなんだけど。なので、きょうはきちんと手足もケアしてから仕事にはいる。
ずっと、かかとの「パックリ」ひび割れは気にしていて、ケアし続けていたのだが、1週間ほど前のいちばん寒かったころ、右手の指先に「しもやけ」をつくってしまったのだ。しもやけは2年ぶり。もともと手足ともに指先がめちゃめちゃ冷たくなる人なので、注意はしていたんだけどなぁ・・・。
ベタベタにクスリ(軟膏)を塗って手袋をしていれば、治りは早いのだと思うんだけど、右手なのでねぇ・・・。パソコンのキーが打てないと仕事になりません。とりあえず、クスリを塗って救急絆創膏でケアしているところ。キーボードはちょっと打ちにくいし、時々むず痒くなってくる。あぁ。情けない。(ー_ー;)
昔の人は、しもやけの治療法として、指の根元をきつく縛っておいて「針」を刺して血を抜くというようなことを言っていた。針を刺すことで、患部の血行障害を解消するというようなことだと思うのだが、医学的根拠に乏しい荒療治だよね。あと、患部を、お湯とつめいた水に交互につけるという方法もよく耳にしたけれど、これも医学的にはあまり根拠のない治療法のようだ。要は、これならすぐに治るという治療法はないってことなんだよね。まぁ、ここは「忍耐強い」わたしなので、地道に治していこう・・・。
日中の最高気温は6℃止まりだったようで、その後日が暮れるとともにぐんぐん気温が下がっていて、21時には0.6℃になっている。あすの朝は氷点下になることは必至。名古屋市内でも積雪か?って天気予報が伝えている。あすは仕事の荷物が届く日だし、社会生活に影響が出るようなことはゴメンだ。それにまた走れないってことになると、朝の楽しみがなくなって一日の始まりのテンションに影響しちゃうしね。それにしても、ことしの冬は、ホント思いの外寒さが厳しいよね。
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