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2012/03/07

2012.03.07 花粉症記念日

 けさは6時30分起床。外はどんよりとくもっている。朝の最低気温は9.9℃あって、毛布を蹴飛ばしていた。きょうは7時30分スタートで「いつもどおり(笑)」の時間に走る。もう10℃以上気温があって寒くはないのだが、陽射しはなく風も北からの風がちょっと強く吹いて、春への歩みが逆戻りしているような感じ。けさも緑地2周で10.8km。

 走ったあとにいつも測っている体重は、けさは53.9kg。WiiFitはまだまだ「やせぎみです」というけれど、このところ若干高めに推移している感じがある。それには、思い当たることがあるんだなぁ・・・。在宅勤務も9ヶ月になり、すっかりわが家がからだに馴染んできたし、仕事のリズムもすっかり固まったのだが、如何せん、まわりに人の目、とりわけ上司の目がない環境なので、間食など「ちょっとブレイク」という時間が取りやすい。もちろん、作業に一区切りがついた時とか、タイミングのとり方はそれなりに自制はしている。何かを食べながら仕事をしたりということもない(あ、アメは舐めていたりする)。ただ、以前より、甘いものを口にすることが多くなったのはたしかだ。ブラックしか飲まなかったコーヒーも、カフェオレにしたり、お砂糖を入れて飲んだりということも時々ある。このあたりが原因なのかなぁ・・・って思っているのだが。

 きょうは、結局一日を通して陽射しを感じることがなかった。夜中の13℃台がきょうの最高気温で、日中は12℃止まり。寒暖の差が激しくなってきたのは、季節が変わりつつある証拠なんだろうけれど、気をつけないと体調をくずしそうだ。この週末、大勢のランナーをサポートする「大役(?)」が待っているし、今は、走るランナー同様、コンディション調整に万全を期さないとね。

 そのコンディション調整でいちばんの懸念は「花粉」。きょうの名古屋は「多い」予想だったが、あしたは「非常に」がつくようだ。ホントにもぉ、厄介だよなと思いつつ、何気なく見た「きょうの記念日」の欄に、3月7日は「花粉症記念日」だと書かれていた。1993年のこの日に、気象庁が花粉飛散情報の発表を始めたからというのが所以らしいが、こんなの記念してほしくないよなぁ・・・というのが正直なところ。・・・なんて、ブツブツ言ってたら、だんだん目のかゆみがひどくなってきたみたいだ。ホントにもぉ。

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