2012.07.28 撤退
6時起床。きのうはこの夏最高の気温を記録した名古屋だったし、熱帯夜だったのだが、暑さ慣れ(?)したのと、金曜日でアルコール解禁ということで、スイッといただいた焼酎のソーダ割りのおかげもあって熟睡できたので、からだは楽だった。
きょうは、久しぶりにリュックを背負ってちょっと遠出をという予定にしていた。メールチェックを先に済ませて、7時40分に走り出す。走りだした途端から空腹感を感じたのは何なんだ。いつもどおりトースト2枚の朝食をすませたばかりだというのに。からだが楽に感じられたこともあって、いつもならリュックを背負っただけで、ロング走のペースに自然に落ち着くのだが、きょうは普段とあまり変わらない入りをしていたようだ。
いつもの緑地を抜けて、陽射しが照りつける一般道や堤防道路にでると、一気に汗が噴き出してくる。キライなので、いつもはかぶらない帽子もかぶって、それなりの対策はしてきたつもりだったが、甘かったかも。50分(9kmくらいか)を過ぎたあたりから、乾きを強く感じるようになる。当初の予定どおり1時間ほど走ったところの100円自販機(以前に見つけていた)で、コーラの給水。
その後、30分ほどは持ち直したけれど、強い日差しに向かっていく方向のコース取りは失敗だったみたい。途中いつでもワープ(リタイア)できるように、当初予定していた知多半島の背をゆくコースを、JRの線路に近い道へと変更したものの、実走1時間53分、20.4kmのJR大府駅をゴールにして本日は終了。35km~40kmを想定したので、ちょっと情けない結果に終わったけれど、何よりからだが大事なので、この撤退は正しかったということにしておきましょう。
大府駅の洗面で濡れタオルを作り、汗を拭いて電車に乗って戻ってきたのだが、脚はまったくなんともないし、電車の弱冷房でもからだにこもった熱がす~っと覚めていくのがわかる。と同時に空腹感が再び強くなった。からだがふつうの状態に戻ったってことなのかな。
真夏に「人間塩昆布」になるようなロング走って、毎年のようにやっているけれど、おととしも福岡で峠越えのコースで突然走れなくなったし、ことしは、先んじて撤退を決めたものの、あの先、バタッと脚が止まっていただろうから、耐久力が低下してきているんだろうな。あたりまえのことながら、もう若くはないってことですね。(今頃、気づくな!っていうツッコミが聞こえてきそうですね) 自制します。でも、あしたも走ると思いますよ(爆)
オリンピックがはじまって、新聞のテレビ欄を見ながら、あれも見たいこれも見たいって気分なのだが、女子のサッカーの後半を見ているところに、富士山に登山に行った次男夫婦から駅まで迎えに来てという電話が入る。次男はともかく娘に甘い(笑)おとうさんとしては、ホイホイとクルマを出してやる。経過は気になるので、ラジオの中継をつけたのだが、いつも思うことだけど、動きの早いサッカーはラジオ向きじゃない。でも、テレビと違った緊迫感があって、結構おもしろいけれどね。
無事山頂に立ち、ご来光もしっかり拝んできたという次男夫婦だが、早々と筋肉痛なんだってさ。「おとうさんなら、ふだんから鍛えているから、あの下りも平気だと思うけれど」と、娘はうれしいことを言ってくれるが、わたしは上りは好きだけど、下り坂の走りは得意じゃないんだよな・・・。でも、富士山はもう1回登ってみたいなぁ・・・。
きのうを上回る36.9℃まで気温が上がった名古屋、今夜も風はあって、寝苦しさはさほどでもなさそう。それに、これからちょっと呑んじゃうしね。今夜は何を呑もうかなぁ。
« 2012.07.27 順応 | トップページ | 2012.07.29 殻を破る »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 2019.03.24 楽しめたけど(2019.03.24)
- 2019.03.20 障害対応(2019.03.20)
- 2019.03.19 全面禁煙(2019.03.19)
- 2019.03.18 残念(2019.03.18)
- 2019.03.17 地域密着(2019.03.17)
Perfect work you have done, this web site is really cool with superb info.
投稿: snapback australia | 2012/07/29 17:51