2012.11.05 枯れる
週間天気予報を見ながら、きのうのうちに月曜・火曜と走らないことを決めていた。たぶん走れるとは思うのだが、この際、キッチリと元通りの状態に戻してからリスタートするのがよかろというのが「建前」。じつは、きのうの夜左足のかかとがはやくもパキッとひび割れたのがショックだったことが大きいかも。
まだ、かかとが床についただけで痛みがくるほどの酷い状態ではなく、ちょっと気になる程度なんだけど、11月に入ったばかりからもうひび割れたというのは、ちょっと記憶にない。日中もそれほど気温は低くないのに足先が冷たくて、今からこんな様では、先が思いやられる。
走るのをやめたのは、予報が「くもりから雨」を伝えていたからなのだが、明るい日差しがいっぱいに差し込んできて、風もなくおだやかな秋晴れの空がちょっとうらめしいが、まぁ、そこは決めたこと。焦らない・・・そして、あきらめよう。
週明けのきょうは、淡々と作業をこなしたという1日。あしたの朝は「雨」の予報だから、けさみたいにモヤモヤしないですむはず。とりあえずは「かかとのケア」だな・・・と考えつつ、今、お風呂からでてきた。半身浴でしっかりからだの芯から温めようと思ったのだが、いつもより時間をかけてもなかなk汗が出てこない。代謝がわるくなってるのかなぁ、う~ん、まだ枯れる年齢じゃないんだけどな。
« 2012.11.04 1.6km | トップページ | 2012.11.06 心温まる »
「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事
- 2019.03.24 楽しめたけど(2019.03.24)
- 2019.03.20 障害対応(2019.03.20)
- 2019.03.19 全面禁煙(2019.03.19)
- 2019.03.18 残念(2019.03.18)
- 2019.03.17 地域密着(2019.03.17)
コメント