2012.11.19 生足

　けさの名古屋は4℃。スッキリ晴れているけれど空気がぴーんと冷たい。いい加減ショートスパッツ＆生足（笑）というのも見直さなくちゃなと思いつつ7時19分にスタート。いちばん軽量のシューズで、体感的にはきのうと同じくらいがんばっているのだが、時計が結構かかっている。やっぱり朝起きてから間もないし、からだがしっかり目覚めてないというか暖まっていないんだろうなぁ。

　往路が5:15/kmくらい。1周目が5:02/km、ちょっと動きが良くなった2周目で4:48/km。帰り、公道に出てからはちょっと抑えたものの、トータルでギリギリ5分を切ってきょうも10.8km。フルをkm5分で押しきれるかどうかというところだなぁ・・・。週間予報が月曜日まで出るようになった。今のところ「大阪マラソン」当日は雨はなさそうだけど、果たしてどうなるか。大阪から移動してサポートに入る福岡は、月曜日に傘のマーク。まぁ、今回は走らないからいいけれど、お店がひまになっちゃったらイヤだなぁ。

　夕食を摂りながらチラッと見ていた「帰れま10」で、マルちゃんの「マルちゃん正麺醤油味」にトマトジュースなどを加えて「イタリアンラーメン」にアレンジするというのを作っていた。テレビでは「美味い」を連発していたが、そのまま醤油味の正麺を食べたほうがきっと美味しいだろうに・・・と思って見ていた。

　来月、カップヌードルには「チーズクリームシチューヌードル」が期間限定で出るらしい。マクドでは「グラコロ」と「デミチーズグラコロ」なるものが売られているが、どちらも邪道って感じがするよなぁ。だいたい「グラコロ」って、キャベツ以外全部小麦粉だ！ってネットで話題になってたよね。

　日中陽射しがいっぱいだったおかげか、今夜は意外にあたたかい。さっき10℃を割ったところのようだ。あしたの朝は8℃予想、これなら生足でも平気だな(*´∀｀)