2014.02.23 嘘をつかない
東京マラソンと、その前日の長男と長男の友だちと一緒に出かけたサントリー武蔵野ビール工場見学など、目一杯楽しんだ週末を終え、20時前に名古屋に帰ってきました。あれもこれも書いておきたいことはあるのだけど、詳細は追々ということで、簡単に東京マラソンのことだけ、まずきょうは書いておこう。
タイムは、速報値で3時46分14秒。目標として設定していた3時間45分を1分14秒オーバーしてしまってけれど、苦しくなってバッタリとペースが落ちたわけではなく、最後まで楽しかったので満足している。で、きょうの走りで思ったのは「練習で走った距離は嘘をつかない」ってことかな。
きょうは陸連登録で出場しているので、ほぼスタートロスがホントにわずかという位置から走りだしているので、つられないようにってじぶんに言い聞かせていたのに、まわりのペースに煽られて、km5分を切るペースで入ってしまったのが、そもそもの誤り。いちどはずみがつくと、頭ではもっとペースを落とさなくちゃとおもっていても、気持ちよく脚が出ているとなかなかうまくいかないもの。
たぶんそれが原因で、25km過ぎくらいからペースががくんと落ちた。30km通過でざっと計算すると3時間50分くらいになりそうだとわかる。で、ここで「楽しく走る」のが目的だから、このままズルズルとペースを落としていってもいいという思いと、きょうのために30km走もしてきたんだし、少しペースを上げて目標は狙っていこうという思いが交錯。ダメもとでちょっとだけピッチをあげてみる。
30kmからの1kmが5分15秒に上げられる。とくに脚に問題はないし、呼吸も乱れなかったので、そのままペースを保ってフルマラソンの「壁」の35kmを迎えた。東京のコースでは、この35km過ぎに、唯一の上りといえる佃大橋への上りが、まさに「壁」のように待ち構えている。35kmの給水で一旦立ち止まってスポーツドリンクを口にして、脚を軽くたたいてから佃大橋に挑んでいった。
上りはじめたら、意外にもすんなりと脚が出た。その後、脚がバッタリと止まることなく、ラスト7kmは、沿道の声援に応えながら、気持ち良く走り切れた。たぶん、これが最初に書いた「練習で走った距離は嘘をつかない」ってことなんだと思う。それともうひとつは、東京の人たちはマラソンを一緒に楽しんでくれていることも大きい。後半は私設エイドもいっぱいだし、エアサロンパスを持っている人も大勢したし、コスプレで目立っている人も多い。給水ボランティアの人たちも元気いっぱい。この雰囲気に乗せられているというのも大きい。
2週間後に迫った名古屋ウィメンズマラソンでは、スポンサーの数も違うので東京と比べると「おもてなし」は貧弱なんだけど、せめて元気に明るく笑顔で、給水ボランティアを務めてあげたいなと思っているところ。それはリーダーの力量によるところも大きいから、がんばらなくちゃ。
さて、2日間まるっとうちを空けたので、あしたはちょいと忙しそうだ。今夜は早く寝て、がんばろうっと。
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