2014.08.02 つなぐ
けさは、9月にリレーマラソンを走る仲間との顔合わせを兼ねた朝RUN。くもっているのに、名城公園集合の8時にはもう30℃を超えていた。笑っちゃうことに太ももの前側にハリがある。簡単にいえば、きのう走ったことでの筋肉痛ということ。いやぁ、1週間休むと、思っていた以上に走力は落ちるんだなぁ。
膝はだいじょうぶかという不安を感じながら、名城公園では1.3kmの周回をkm7分くらいでゆったりと5周した。このくらいのペースなら気持ちよく走れるなぁ。<6.5km 6:46/km 52.0kg 体脂肪率9.0%>
そして、夜はあいち健康の森公園での「Summer Night Run NAGOYA」へ。ランニングクラブの仲間6人(男女3人ずつ)で3時間リレーマラソンを走ってきた。1周1.5kmのコースを1周ずつ走ってタスキをつないだ結果、3時間で23周走って83チーム中35位。6人×4周の最終周が3時間以内にゴールできずカウントされなかったのが残念。
小雨が降ったりやんだりで、暑いよりはうんと楽だったと思うけど、湿度が高くて汗はハンパなくかいた。左膝が気にはなったけれど、やっぱりリレーマラソンとなると、他のメンバーの手前、ブレーキになっちゃあ大変だからと、今できる精いっぱいで4周走ってきた。それでも、km5分を切るのがやっとだった。でも、最後まで膝は痛まなかったし(あしたの朝が気になるが)、楽しかったので満足。
わたしたちは18時スタート、21時終了の3時間リレーだが、おなじランニングクラブの仲間たちが12人のチームで、あすの朝6時のゴールを目指して12時間リレーを走っている。雨がこのままで酷くならないことを祈ろう。でも、12人でまわすと、待ち時間が長いから、夜中、眠くなる時間帯が厳しそうだなぁ。本格的なテントとターフを持ち込んで万全の体制だけど、それ故、逆に一旦くつろいでしまうと、次、走りだすのが辛そう。6人でまわす3時間リレーってのが、意外に緊張感も維持できていいかもね。
さて、あすの朝、何事も無く起きられることを祈ろう。
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