2015.01.23 おだやか

　きのうの雨が嘘のようにけさは雲ひとつない冬晴れ！　北からの風がちょっと強いけれど、7時の気温が6.9℃もあるので、冷たさは感じない。キ～ンと冷え込んだ朝の凛とした感じも好きだけど、このくらいのやわらかな感じの朝もわるくない。

　いつもどおり7時10分に走りだす。きのうから恥骨筋あたりの炎症が強くでていたのだが、例によって走りにはほとんど影響しない。うちから300mほどの国道交差点の歩行者信号の青が点滅しはじめたので、ちょっとペースを上げて横断する。上がったペースをキープしたまま、最初の1kmが5:34/kmの入り。

　休みが1日入っていて、炎症はともかく「脚は軽い」ので気分よく10.8km。けさはラッキーなことに、往復4ヶ所の信号に止められることもなく、終わってみれば56分台、朝イチの走りとしては久々に速かった。<10.8km 5:15/km 54.0kg 11.1％>

　日中、北風は強かったようだけど、南向きの室内で仕事をしている分には、その冷たさは感じることがないので、きょうはいつもより1枚薄着でも平気だった。週末は気温が高めということだが、このまま暖かくなるというようなことはなく、火曜日あたりの雨が過ぎると、またまたぐんと寒くなるということだ。インフルエンザも大流行しているようなので、体調管理に気をつけないといけないな。ことし最初のフルマラソン「熊本城マラソン」まで、あと3週間だ。

　きょうは、次男の嫁は勤め先の新年会ということで、夕食を済ませた孫がわが家にやってきた。サッカーを見ながら子守り（一緒に遊び）をし、ひさしぶりにお風呂に一緒に入った。この孫は、シャンプーの泡を流すのに、シャワーをそのままかけても全然平気な子なので、すごく楽。顔にかかるくらいのことはものともしないので、湯船につかっている時も、手でバシャバシャと湯を叩いて大騒ぎ。じ～じのほうが、顔にかかるのを嫌がったりして・・・(；´∀｀)

　湯上がり、あくびも出はじめて、このまま寝かしつけられるかなと思ったのだが、突然スイッチが入ったかのように、おもちゃをあれこれ出しはじめ、ハイテンションで遊びはじめた。1時間ちょっとだったか、日本代表がPK戦で敗れる頃まで元気に動きまわっていて、その後、じ～じの肩に頭を預けてぱたっと眠りに落ちた。こどもってホントおもしろいね。22時頃には帰れるかなって言っていた次男の嫁はまだ帰ってこない。

　子守りでうしろにズレこんだ仕事は22時過ぎに無事終了。今週は週末に持ち越した仕事はない。あしたは、朝からイベント盛りだくさんという感じ。お天気は良さそうだし、あたたかくなりそうなので、めいっぱいたのしむことにしよう。