2015.05.08 あとがキツイわ
疲れた。やっぱり連休はうれしいけどあとがキツイわ。ふだんなら、しかたない土日のどちらかを仕事に・・・って思うんだけど、あすあさっても予定を入れている(;´∀`)から、そうもいかず、きょうも大幅残業。まぁ、しかたないよね・・・あしたも遊ぶんだから。
本社のサーバにリモートデスクトップ接続でつなげてできるというのが、わたしの在宅勤務の肝なのだが、このところ、とにかくサーバのパフォーマンスがよろしくない。これも就業時間を長くしている要因のひとつ。ダイレクトにサーバのプログラムを開くのではなくて、ブラウザベースでアクセスしている店舗の端末の利用者からは、とくにこれといったクレームは出ていないというから、ますます解せない。なんでダイレクトなのにこんなイライラするような動作しかしないんだろう・・・。
けさもいつもどおり6時30分に起きだす。窓の外にはスッキリと青空が広がっている。日中は28℃まで気温が上がると天気予報は言っているが、朝のうちはまだ空気が清々しい。それでも、もう半袖シャツ、ランパンで走る季節だ。
けさも緑地内の2周目(3.1km)のペースを上げてみた。ちょうど2周目に入る少し前に、通勤ランなのに速いペースで緑地を駆け抜けていくランナーさんが入ってくるのが見えたので、その背中を追うようにしてペースを上げていったのだが、そもそも走力が違うので、ジリジリと離されていく。でも、おかげできのうよりも少しだけペースが上げられた。きょうは、往路5:23/km、1周目5:16/km、2周目4:34/km 復路5:00/kmというタイム。
<10.8km 5:02/km 53.9kg 10.9%>
あすあさっては、ランナー仲間、トライアスリートさんたちと伊良湖で合宿。去年は三河田原の駅から伊良湖岬まで走ったりしたのだが、ことしは、蔵王山のトレイルランや全員参加の恋路ヶ浜を駆け抜ける10kmランや、ジェラートを食べに行く往復25kmランなど、ひとつひとつは去年より短いけれど、走り三昧の2日間となる予定。ことしもお天気には恵まれそうなので楽しんできたいと思ってます。さぁ、荷づくりしなくちゃ・・・。
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