2015.05.20 イカとタコ
次男の嫁の実家がある奄美からアオリイカとタコが送られてきた。どちらもまぁ大っきいこと! イカは、まずはお刺身でいただく。タコは生ではちょっと心配だったので、ボイルして、こちらもまずはお刺身でいただいた。
イカは、昨年に続いて2回めだけど、大ぶりな見た目からは大味な印象だけど、これがなかなかイケる。ただ、皮が厚いというか固いので、端の方はちょっと噛みごたえがあるかな。タコははじめて送ってもらった。こちらはボイルするときに酢を少し加えたりしたのだが、やはり皮が固めで噛みごたえのある感じ。
イカもタコも、嫁のおにいさんが捕ってきたものだから、もともと新鮮なものだし、スーパーの特売でよくあるような如何にも解凍しました的な味とは違っていて、美味しかった。まだいっぱいあるので、あしたもちょっとアレンジしてみたりして、楽しめそうだ。
けさは朝から青空がいっぱいで、日中は真夏日が予想されていたが、木立を縫うようにつづく緑地の遊歩道に入ると、空気がちょっとひんやりしていて清々しかった。大江川緑地に走りに出かけたのは、出張出発の金曜日の朝以来6日ぶり。
出張期間中5泊のうち3日走ったけれど、今回は距離を走れていないので脚はまったく問題ない。ただ、睡眠不足、立ち仕事ということで、背筋をはじめとしてからだ全体はお疲れモード。なので、このところつづけていた緑地内2周めのペースアップは行わず、心拍数を上げないニコニコペースで走ってきた。気持ちよかったなぁ。
<10.8km 5:09/km 54.7kg 11.1%>
出張でちょっとペースが鈍ったけれど、前半の貯金が効いて、20日までの走行距離は217km。目標の月間300kmはクリアできそうだ。先ほどから、風がうなりをあげていて、大粒の雨も降っている。局地的な雨という感じなので、あすの朝、走ることには問題はないだろうな。ただ、積み残しの仕事に、きょう新たに追加の仕事が届いて、しごとのほうがギュウギュウでからだの疲れは容易に解消しない感じ。あすの走りも体調との兼ね合いでペースを決めることになりそうだ。
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