2015.08.22 陸上vsバレー
きのうの夜は、ビールからの黒糖焼酎のロックということでほろ酔いで爆睡。けさは7時に起きだしたものの、まだアルコールが残っているような感じ。ということで、ゆっくりと汗をかいてアルコールを抜こう(苦笑)的な朝ラン。ひところの猛烈な暑さではないが、きょうはまた真夏の太陽が戻ってきたので、期待どおり(?)にたっぷりと汗をかけた。そして、シャワーのあとはスッキリ!(って、何をやってんだか) 体調もスッキリしたけど、からだも絞れて体脂肪率が8.1%まで落ちた。こちらはちょっと落ち過ぎだな。
<10.8km 5:26/km 51.5kg 8.1%>
おととい、雨が降っている日に花を咲かせたうちのヒマワリ、けさははじめて陽射しをたっぷりと受ける朝を迎えて元気を取り戻していた。そのとなりのナスは、お盆過ぎに何故か突然花がいっぱい咲いて、今それが実になりつつある。かわいそうだけど、これは少し摘果しないといけないかも。
午前中、常にストックが3本はないと不安な「マヨネーズ」を買いに妻と大同町のアオキスーパーまで。きょうの日替わり特価の目玉で、350gのものが100円だった。個人的には、絞り出した時に細く出てくる味の素のほうが好きなんだけどね。午後は、名古屋市内を突っ切って、楠のドン・キホーテ名古屋本店に。ここははじめて行ったんだけど、天井が高くて、1フロアの面積も広くいし、生鮮食料品の売り場が広くて、ふつうの食品スーパーのようで、なんだかドンキらしくないお店だった。ドンキといえば通路が狭くて、天井まで商品が陳列されている乱雑な感じがそのイメージだからね。お目当てのものはちゃんと買えたからいいけど、さすがに遠いし、こんどは緑区のお店とか、山王のお店でいいな。
けさから世界陸上が始まり、夜にはワールドカップバレー(女子)がはじまった。その裏(いや、こっちが表か)では、DAIGOが100kmマラソンのチャリティーランナーをしている。世界陸上のゼッケンスポンサーは「TOYOTA」そして、ワールドカップバレーのゼッケンスポンサーは「NISSAN」だ。参加国の数、視聴者の数でも、世界陸上のほうがバレーボールを圧倒しているはず。ここでも、世界のトヨタの力を見せつけられた感じだね。陸上も好きだけど、個人的にはバレーボールかな。最後の3試合はうちの近くの日本ガイシホールだし、生で観たいなぁって見てみたら、4日(金)のアルジェリア戦の3階席しかチケットがなかった。コートサイドは10,000円もするのに完売ってスゴイなぁ。
あしたは、ちょっと長めに走る予定。今夜のお酒はほどほどにしておかなくちゃ。
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