2015.10.19 ジタバタしない
阪神タイガーズの新監督に決まっていた金本知憲氏が就任会見を行った。現在のチーム状況について「気持ちといいますか、やる気、試合に挑む気、何が何でも勝つんだという気持ちが少し欠けていたんじゃないかなと思います」と厳しい言葉を述べたようだ。ことしのチームは、なんといっても監督にその気持が欠けていたんじゃないかと思える。そして球団フロントも。
きょうの金本監督就任を置き土産に、球団社長が変わるようだし、何よりコーチ陣のクビをバッサリと切ったから、一から出直しという立ち位置が明確になっていいんじゃないかな。どのポジションにも若手が育っていない(これは和田監督のよくわからない選手起用のせいかな)ので、来季すぐに結果が出るとは思えないが、スローガンどおり「厳しく明るく」、チームを再建してもらいたいものだ。
きょう巨人の原監督の勇退も決まった。DeNAの新監督は「ラミちゃん」ことラミレスになる。ちょっとセ・リーグも雰囲気が変わるかもしれないね。
週初めの月曜日も秋晴れでスタート。いつもどおり6時30分に起きだし、7時10分スタートで朝ランに。走りはじめは、なぜかきのう1日休んでいるのにもかかわらず、脚が重く感じられたけど、とても気持ちの良い青空と、ちょっとひんやりした空気に後押しされて、徐々にペースを上げていけた。息が楽にできるニコニコペースのギリギリまで上げたら、緑地内の2周目(3.1km)が4:58/km、緑地からの帰路(2.3km)が4:50/kmで走ることができた。朝ランとしてはいい感じだな。今週はこんなイメトレが大事かな。
<10.8km 5:04/km 52.7kg 9.8%>
あしたの朝はちょっとゆるめ、木曜日が日帰り東京出張で走れないので、水曜日の朝は、できればちょっと強めに。そして、金曜日が大阪マラソン前、最後の朝ランという段取り。もう、ここまできたらジタバタしてもはじまらないので、さっきも書いたけど「気持ちよく走れた」というプラスのイメージを残していくことと、体調をくずさないことが肝要かな。
以前は、炭水化物断ちから、一気のカーボ・ローディングっていうのもよくやったけど、今回は、極端なことはしないつもり。母方の親戚から送ってもらった新潟のコシヒカリの新米がおいしいからねぇ・・・(;´∀`)
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