2016.01.26 10周年
厳しい寒さもゆるんできたみたい。南向きの仕事部屋には暖房いらずの暖かさが戻ってきた。でも、温度差のせいか、ちょっと鼻がグシュグシュする。風邪をひかないように気をつけなくちゃ。
走ることになると、とても「おバカ」なわたしについては、もう散々書いてきたけど、きょうもまた、じぶんでもホント「バカじゃないの」って呆れちゃう話。
左足かかとのパックリは、ヒビケア軟膏のおかげで、とりあえずふさがったものの、まだ足をつくと痛いので、家の中ではかかとを上げて歩いている。だけど、けさの凛とした冬晴れに走らないという選択肢はない・・・って思っちゃうんだよね。
ということで、氷点下の冷え込みの中、朝ランスタート。ふだんのわたしは、かかと着地の走りかたをしているのだけど、痛いのでつま先着地になる。なので、左右がバラバラという感じ走り方になっていて、ひざ裏がピクピクしたりする。こんなこと続けてたら故障しちゃうよなぁと思いつつ、でも走っていく。
例によって、その痛みも途中から麻痺してきて、いつしかかかと着地になっている。さすがにいつもよりペースは遅かったものの、気持ちよく10.8kmを走ってきた。これで今月も月間300kmをクリアできた。
<10.8km 5:36/km 53.6kg 10.7%>
最低気温-1.6℃ということで、緑地の噴水池はほぼ全面氷結していて、わずかな割れ目でカモが窮屈そうに泳いでいた。きのうの-4.8℃の氷結具合が見たかったなぁ。
走り終えて、おそるおそるかかとを見てみたが、とりあえず血は滲んでいなかった・・・。
かかとのパックリにつけるクスリはあっても、バカにつけるクスリはないってことだなって書き込んだら、誰ひとりとして「そんなことはないですよ」と言ってくれなかった。まぁ、じぶんがいちばんそう思っているのだからいいんだけどね。
ファンキーモンキーベイビーズが、メジャーデビューから10周年ということで、全楽曲81曲が収められたコンプリート・ベストを限定でリリースした。オリジナルアルバムは持っているんだけど、おまけのLIVE映像のDVDとか、LPジャケット仕様だとか、メーカーの戦略にまんまとはまって購入してしまった。
東京ドームの解散コンサートから、もう2年半になるんだなぁ・・・、ファンキー加藤につづいて、3月にはモン吉もソロ活動をはじめるそうだ。DJケミカル(田野倉 智文)は、住職になるための修行はおわったのかなぁ・・・なんて、いろいろ思い出しながらジャケットを見ている。これも、ある意味「バカじゃないの」って言われてもしかたないかもね。ほんと、バカにつけるクスリはないんだなぁ。
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