2016.04.05 脚は元気だけど
本を読んでいて眠りにつくのが1時を過ぎてしまった昨夜、けさは5時30分頃、咳き込んで目を覚ました。なんとか咳が収まったと思ったら、こんどはくしゃみと鼻水攻撃! たまらず、いちど起きだしてトイレに向かう。その間も鼻水は止まらない。咳は風邪が治りきっていないことからきているのだろうし、くしゃみと鼻水は、花粉のせいだろう。もぉ、明け方からふんだり蹴ったりだ。
でも、いつのまにか5時30分がすっかり明るい朝になってたんですね。まぁ、4月だから当然かぁ。
もちろん二度寝をして、起床はいつもどおりの6時30分。そして、大会参加やら、雨やらで4日ぶりとなった大江川緑地へ朝ラン。大江川緑地の桜の定点観測もきょうで16日め。緑地でいちばん最初に開花した桜だったから、さすがにきのうの雨には勝てなかったようだ。代わりにすぐ横の桜が満開を迎えている。緑地全体はまだ2~3日はじゅうぶん楽しめそう。そうそう、大好きなメタセコイアの木も芽吹きはじめている!
走りのほうはといえば、日曜日のトレランの影響が、大腿の前側に少しある程度で、とりあえず走ることに支障はなかった。朝の気温もずいぶん高くなってきたので、そろそろロングタイツから、ハーフスパッツやショートスパッツに変えられそうだ。もっとも、冬でも短パンの元気な仲間もいるけれどね。
<10.6km 5:26/km 54.5kg 11.1%>
咳とくしゃみからはじまったきょうは、眼精疲労(?)と鼻水に悩まされたまま終わろうとしている。目は、去年作ったばかりのふだん使いのメガネも、仕事の際、パソコンに向かう時用のメガネの、そのどちらもが度が合わなくなっていることも影響しているみたい。眼の奥というか、眉間のあたりというか、なんか一日中重かったなぁ・・・。でも、このあと、きのうの続きの小説(文庫本)を読んじゃうんだけどなぁ・・・
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