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2016/04/30

2016.04.30 389km

3連休2日目。きのうの強い風がおさまって絶好のお出かけ日和というところだが、月末ということで、きょうは5時間ほどお仕事。ということで、ウィークデーと同じく大江川緑地への朝ランからスタートさせた。

 けさは土曜日仕様で7時に起床。ゆっくり新聞に目を通して、8時15分スタートでいつもの朝ランと同じく「大江川緑地」2周の10.6kmを走ってきた。薄くベールをまとったような少し白っぽい青空だけど、気持ちのよい朝なので、大江川緑地は、ウォーキングの人もランナーも、ふだんの土日よりちょっと多かったかな。

 走りはじめから、右脚にしびれているような違和感を感じたのだが、大したことはないようだったので、ふだんどおり2周してきた。今月は389km。100kmウルトラの完走があったからだけど、よく走れたなぁ。体重もようやく53kg台まで落ちてきた。
<10.6km 5:44/km 53.4kg 10.1%>

Img_1929

 庭の草取りをしていた妻が、小さな紫の花をつけている雑草を集めてキッチンテーブルの上の小さなポットにいけていた。雑草も集まると結構見られるものだね。あ、昭和天皇のお言葉じゃないけど、「雑草という名の草はない」んでしたね。そもそもじぶんだって「雑草」にすぎないのに、こんなふうに上から目線で決めつけちゃいけませんね。でも、この花、オオイヌノフグリとはちょっと違うみたいだし、なんだろう。

Img_1931

 最初の3連休最終日のあしたは、月初1日。やっぱりちょいとお仕事だなぁ。

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