2016.05.03 下見＆応援

　ゴールデンウィーク2回目の3連休。けさは7時起床で、きのう積み残した作業など、1時間ほどさくっと仕事をしてから走りに出る。きょうのコースは、あしたの坂コレ（大高緑地編）に向けての下見を兼ねての24.5km。

　朝から雲が多めで、風も強くてお天気が下り坂なのが感じられた。夕方には雨になって夜中にはかなり強く降るみたいだけど、あすの明け方にはあがる予報だから、主催者判断として、開催にGOを出したけど、竹林散策路やトレランもどきのコースはちょっと無理かもしれないな。なぁ。そのトレランもどきの道、一部が立入禁止になっていてコースが変わっていた。下見に行ってきてよかったなぁ。

　大高緑地公園は、くもり空、強風でも結構人が出ていた。とくにデーキャンプ場は、まったく隙間なくびっしり。1つの区画がさほど大きくないので、みんな立って食べるって感じ。あまり、こういうBBQとかに気持ちがそそられないわたしとしては、こんなにまでしてやりたいことなの？　って、あたまの中は「？」マークだらけだ。

　右膝にまだウルトラの疲れが残っているみたいだ。もっとも、坂をかなり含むこのコースを5:44/kmで走っていたのだから、脚が重くて当然ってところかも。あしたは15人ほどのグループを引っ張ってゆるゆるといくことになるので、たぶんだいじょうぶだと思う。でも。今夜は入念にストレッチ中。
<24.5km 5:44/km 52.2kg 9.1%>

　夕方、手渡したいものがあったので、名城線一周ランをしている仲間の大曽根のゴールへいってきた。どこか途中でサプライズ応援（写真撮影）をしようと、途中経過のメッセを見ながら、クルマの停められるコンビニへ先回り。横断歩道を渡りかけた時は、まだ気づいていなかったのが、渡りきったあたりでカメラを向けているのが、わたしだとわかった時の表情は、なかなかいい感じでシャッターが切れたかな。きょうは、大会と違って、ペースがゆっくりだから、ランナーの写真撮影の練習にはぴったりってところ。それでも、ピントの甘いもの、見切れてしまっているものもあって、まだまだだなぁ。

　あしたは、じぶんがペーサーなのでカメラを構えている余裕はないかな。それよりもたっぷりと坂を楽しんでもらうことに専念しなくちゃね。