2016.06.27 月イチディナー
週明け月曜日は青空でスタート。きのうあと少しだからと本を読み切ったので、就寝は1時10分。それでもいつもどおり6時30分起床、7時10分スタートの朝ランに。大江川緑地への往路は基本南に向かって走る。背中を押してくれる北からの風はとても気持ちいいが。左前方からわたしめがけて注いでくる陽射しは、真夏のそれとおなじ。からだの前半分はオーブントースターで焼かれるみたいな感じだし、背中は最新鋭のエアコンみたいにピンポイントで押してくれている感じ。差し引き、夏の陽射しの勝ちで(笑)、きょうはゆったりペース。
緑地で出会ったランナーはふだんとかわらず3人、でも、気持ちのよいお天気に誘われたのか、ウォーキングの人がかなり多い。遊歩道の道幅いっぱいにひろがっているのはおばちゃん3人組。でもきょうはおぢさん3人組も遊歩道いっぱいに歩いていて、声をかけることに難儀する。もっとも、ウォーカーにしてみれば、横をすり抜けているランナーこそが迷惑なんだろうけれどね。
<10.6km 5:39/km 53.7kg 10.3%>
さくさくとルーティン作業をこなして、本日は定時上がり。妻と西大須までイタリアンディナーに外食に出かけてきた。わたしのささやかな目標は、月にいちどくらいはこんなふうに「ディナー」(じゃなくてもべつにいいけど)がしたいと思っていて、とりあえずことしは、6月までは目標達成かな。
きょうのお店、カジュアルな感じで、食事の内容も、ゆったりしたコース料理の品出しも、満足だったのだが、わたしたちの他にはもう一組しかお客さまがいなかった。立地も良いとはいえない場所なので、勝ち残っていくのには、価格設定の見直しと、クチコミなどのSNSの力の活用かもね。
デザートの画像を先行してツイートしたのだが、見た目ほど油っこくなくて文句なしでしたヽ(=´▽`=)ノ
デザートだけなのに、コメントをいくつかいただいた。え~い、ここでメインも公開しちゃうよ。
じ~じとば~ばにはカロリーオーバーですね。あしたの朝は雨で走れないみたいだし。また数日かかって落としていくしかないんだなぁ。
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