2016.07.28 いやらしい夏
なんだか梅雨に逆戻りししてしまったかのようなくもり空の朝。訳あってけさはいつもより17分遅い朝ランのスタート。気温は25℃だったけど、湿度が83%と高いので、じっとりと汗をかく。スタートが遅かったので、きょうは緑地1周だけで帰ってくる。その7.5kmを足して、月間300kmを突破(306km)!
<7.5km 5:36/km 53.5kg 9.9%>
けさ走り出しが遅れたのは、名古屋でのイベントの手伝いのために、きのう夜遅くに長男夫婦が帰ってきていたから。けさもイベント準備のために7時すぎには出かけていくということなので、お見送りをしたというのがその理由。そもそも、きのうもけさもゆっくり話をする時間がとれないのはわかっていたのだが、長男の嫁が、体調をくずしてしまって、けさもちゃんと出かけられるかどうかという不安な状況で迎えた朝だった。
「だいじょうぶ、行けます」ということだったが、聞き取れないくらいの声だし、ホントにだいじょうぶなんだろうかと心配していたのだが、夕方、ほんとうはそのまま横浜に帰る予定だったところを、シャワーだけ使わせてと立ち寄ってくれた時には、すっかり元気を取り戻していてひと安心。どうも、きのうの蒸し暑さの中、睡眠不足であれこれ仕事をしていたので、軽い熱中症(脱水)にかかっていたみたいだった。
たぶん、朝の様子で心配をしているだろうからということで、シャワーを口実に顔をだしていったのだと思うが、まぁ、無事でよかったというか、大事に至らなくてよかったっていうところだね。
最近、よく言われることだけど、炎天下じゃなくても、室内にいても熱中症にはかかるのだから、こまめな水分や塩分の補給は欠かせないってことだね。20代でもかかるのだから、わたしらおっさん(おじいさん)は、ほんと油断しちゃいけないね。
きょうも、お昼すぎからは陽射しも戻ってきて、最高気温は30℃を超えた。東京もようやく梅雨が開けたようだ。これで、安定した夏空が続くのかと思いきや、来週(8月)に入ると、くもりマークだらけの週間予報に変わっている。安定した夏空をもたらす太平洋高気圧がイマイチパワー不足みたいだ。夏の3ヶ月予報がでた時には、太平洋高気圧の上にチベット高気圧がのっかる「2段重ね」状態になって、記録的な猛暑になるということだったけど、どうやら、くもりの日が多く、日照時間が少なめながら、蒸し暑いというなんとも「いやらしい」夏になりそうだ。
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