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2016/08/24

2016.08.23 今月4回目

 きょうは8月最後(4回目)の東京本社出張。今回も10時過ぎの新幹線でよいということなので、いつもどおり朝ランに出る。起きだした時から、きょうはきついだろうなぁと思っていたそのとおりの体調。きのう遅くまで本を読んでいたことによる睡眠不足と、1ヶ月以上休みなしで走っていることの疲れ、北からの風があるとはいえ、7時で28.7℃の気温という条件が重なれば、さすがに「気持よく」走れない。朝イチ仕事のあと、今月4回目の東京本社出張にでることもあって、1周だけと心に決める。

 それでも、ペースは上がらないし、汗は思いきりかくし・・・で、納得がいかないというか、気持よくない結果に終わってしまう。まぁ、しかたないなぁ。
<7.5km 5:46/km 51.8kg 8.5%>

 東京出張は、地下鉄駅から階段をあがると雨がざぁ~っと降ったあとだったということが2回も続いて、なんかとってもいい気分。こういうところでちまちま運を使うのもどうかとは思うけど、傘を持たずに出かけた身としては、これは大助かり。

082301

 帰りは、はじめから22時ちょうど東京駅発の名古屋行最終ひかりを予約済み。今夜はきのうの睡眠不足もあって、新横浜は覚えているし、静岡に止まったというかすかな記憶はあるが・・・ッて感じで、持ち込んだ文庫本のページが進まないままで名古屋駅着。今回も、名古屋駅で先に出発する区間快速の遅れの影響で、わたしの乗る各駅停車も8分遅れ。今夜もまた、名古屋駅を出る前に日付が変わった。

0824302

 さすがに、あしたの朝は走れるという感じがしない。ようやくお休みがとれるかな。

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