2016.11.12 ゆるゆると
おだやかな小春日和の土曜日。7時に起き出すが、きのう寝つくのが遅かった孫はまだぐっすり。朝ランにでようか・・・って思っていたんだけど、テレビの情報ワイドで、アメリカ大統領選挙の現地取材のレポートを見ていたら、孫が起きてきてしまった。ということで、走りにはでられず。
肩の後ろの痛み、腕のしびれ・・・はあいかわらずなのだが、もうジタバタしないで気長に構えていこうという気持ちになっている。MRIでは、緊急を要する事態ではないということがわかったのだし、それでも痛いのは何故?って釈然としない思いはあるが、担当医は、内服薬と外用薬(湿布)で、2週間様子を見ろって言っているわけだしね。要は、とくべつな治療法はなく、ガマンしろってことだもんね。
素人判断だけど、MRIで問題ないということは、頚椎症というより、俗に言う「四十肩」(あ、わたしの場合は六十肩だけど・苦笑)かなって思いはじめている。この「肩関節周囲炎」の症状で特徴的ことに、夜、寝ているときに症状が悪化する(寝返りのときに激痛)ということがあるし、血圧が高くなるということもあるし、胸の前側を押さえると痛みを感じるというのも、あてはまっている。
五十肩をやったことがあるんだけど、急性期もその後の慢性期も、比較的短くすんだので、あまり大変な「病気?」ってイメージがなかったのだが、今回は、その症状が、長いほうの期間ででているってことなのかも。長い場合。回復までに2年くらいかかることもあるようだから、それなりの覚悟がいるかも。もっとも、急性期を乗り切れば、あとは動かしながら治していくわけなので、走ることにはとくに大きな問題とはならないはず。
なので、今が、本来安静が必須の「急性期」だとしても、大きく腕振りをしなければ、ゆるゆると走るのは、かえっていいんじゃないの?というのが、今のわたしの素人判断なのだが・・・。
と言いつつ、きょうは、午前中、提出しなくちゃいけない「年末調整」の書類を書いたのを手始めに、孫の関係で、きのうまでに終えられなかった仕事を片づけたりで、5時間ほど仕事をしたので、結局、走らずじまい。まぁ、あせることはないし・・・と思いつつ、いいお天気だったからもったいなかったなぁ・・・と、ちょっぴり後悔。
あしたは、何年ぶりかに青空のもとでの開催となる「いびがわマラソン」。応援にはいけないけど、遠くからエールを送りつつ、ゆるゆると走ろうかな。
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pico、そろそろあたいの正体知りたい?
投稿: no | 2016/11/13 21:47
ココログにブログをアップしていますが、基本的にFacebookがメインで、URLを取得したら、それをFacebookに投稿するというやりかたのため、管理画面はアップロードだけするだけしか使っておりませんでした。
なので、ずっと毎日コメントをいただいていたのに、まったく気づいていなくて、ほんとに申し訳ありませんでした。
これからもよろしくお願いします。
投稿: PICO | 2016/11/13 22:40