2017.01.01 あ、走れた

　元旦の朝は、毎年恒例となっている「初日の出」を見に行く。これまでは、うちの近くではいちばん小高いところにある「笠寺見晴台公園」から東の空を見ていたのだが、ことしは、その手前にある次男宅のベランダからの初日の出。なんといっても12階なので、今まで見ていた緑区の住宅の間からではなく、もう一つ向こうの山並み（豊田あたりかな？）から上ってくるおひさまを見ることができた。

　次男夫婦と孫2人は、きのうからうちに泊まりに来ていて、初日の出は興味がないということなので、わたしたち夫婦が、合鍵を使って入らせてもらった、初日の出はキレイだsったけど、よくよく考えるとおかしいよね。

　その足て、地元の笠寺観音～玉照姫～七所神社とめぐって帰ってきても。お正月のゆっくり朝食（9時半頃）には、まだまだ時間があったので、サクッと毎朝のルーティン作業をいくつか。小さなトラブルに気づくが、とりあえず、きょうの営業には支障はないようなので、それにはスルー。

　13時すぎ、暇を持て余していた（笑）ので、11月の弥富チャリティマラソンから、約40日ぶりに走りにでる。走っていく先に選んだのは、瑞穂陸上競技場の「トラック一般開放」（300円）。もちろん、うちからの往復も走りました。陸上競技場のトラック（1周400ｍ）7周を加えて、トータル10.8km。

　6:30/kmのペースでもスッスッハッハッが、大きく短くなったが、とりあえず休養十分の脚は、とくに問題なし。肝心の肩のうしろ、背中（肩甲骨まわり）あたりのhどんよりした痛みは、瑞穂陸上競技場からの帰途で、ちょっと強くなってきたけれど、なんとか最後まで6:26/kmで走ってこられた。

　年末に施術をしてくれた施術師の言っていた「どんよりとした痛みは、血行不良じゃないですか？　ストレッチだけでなく、大きく動かす体操などをしたらいい」ということばを信用すれば、走るのは全然問題ないことになるのだが、はたして、どうなりますやら。23時の段階では、走っていない昨日の夜ととくに変わっていないようだけど、今夜、そしてあしたの朝、どうなるかだな。

　帰ってきて、シャワーしてから、ことしのプレモル初め。31日、妻にお伺いを立てたら、6缶パックなら勝っても良いというお墨付きをいただいたもの。うん、やっぱり気持ちは上がるよね。