2017.01.29 ハマった
からだは正直というか、練習は嘘をつかないというか、復活への道での最長距離(37km)の翌日のきょうは、筋肉痛というわけではないのだが、みごとにからだが重い。まぁ、これにはきのうの「夜遊び」のせいも多分にあるのだけど・・・。肩甲骨まわりの鈍い痛みと腕のしびれに関しては悪化することはなかったものの、あいかわらずちゃんとある。ちょっと長いスパンで考えなくちゃいけないみたいだ。
JogNoteをつけていたら、きのうの37kmで月間300kmを超えていた。ちょっと頑張りすぎちゃった感があるなぁ・・・ということで、お昼すぎまではあたたかくおだやかな1日だったけど、長い距離は走らないことに。
きょうは妻が出かけていて、お昼ごはんはわたしひとり。お好きにどうぞということだったので、軽くジョグしてどこかで外食とか、コンビニ弁当をとか、あれこれ考えたけれど、そうだ焼きそばを作ろう!ということで、4.6km先の食品スーパーまで、お買い物JOGをすることに決めた。帰路は、焼きそばと、もやしと、豚肉と、チラシ特売のスライスチーズを背負ってきた。
<9.2km 5:45/km 54.8kg 11.5%>
お散歩の途中に寄ったよという孫とちょっと遊んだあとは、ラグビーの日本選手権決勝をLIVEで観戦。トライはパナソニックの1トライだけ。優勝したサントリーはノートライでPGの得点だけというロースコアな試合だったけど、緊張感のある攻防はなかなか見ごたえがあってよかったなぁ。
本社の入っているビルの全館停電はどうやら予定より早く終わったようで、メールサーバ、ファイルサーバなどは18時前から順次稼動しはじめたので、きのう処理できなかった作業をいくつかこなしたのだが、その中に結構手間がかかる(手を加えなくてはいけない)ファイルがあって、結構ハマってしまった。きょうはゆっくりするつもりだったのになぁ。
で、ようやく片づいて、あすからのtodoリストを作っているところに電話が。レジでの返品取消処理で負のツボにハマってしまっているということだった。この手の電話って、ほんとに休みの日に限ってかかってくるんだよなぁ。で、ジャーナルを検証して、ああしてこうしてとその復旧処理を考えていたのだが、こちらもみごとに負のツボにハマってしまい抜け出せなくなってしまって、サポートになってない状態に。結局、完璧にきれいな状態には戻せないまま23時前に終了。今もまだもやもやしていて、紙に書きだしてみているのだが、どうにも見えてこない。まぁ、いいか。切り替えよう。
あすからのあたらしい週は、月末月初ということで、作業量が多くなる。ミスなく乗り切らなくちゃね。とりあえず、あしたの朝は走りはお休みかな。
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