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2017.06.12

2017.06.12 抜き返す

 北よりのひんやりした風がちょっと強めに吹き抜けていて、6月半ばとは思えない爽やかな朝。新聞休刊日なので、朝の時間を持て余して、いつもより3分早い(笑)朝ランのスタート。

 緑地の木陰に入ると、さらにひんやり感が強まって快適なラン環境に。う~ん、気持ちいいと思っているところを、はじめて見るランナーに追い抜かれた。週に2回ほど出会うkm4分台のランナーさんにはいつも抜かれているが、それ以外に抜かれることはあまりないので、ちょっとびっくり。

 スイっとかわしていったわりには、なかなか差が広がらない。それどころか、1周目の後半には、どんどん背中が近づいてきて、国道23号線のアンダーパスの短い上りでは、とうとうテールトゥノーズって感じにまで近づいてしまった。「あ、いやいや上りが得意なだけだから」ってこころの中で言い訳をするが、どうもこれはあきらかにペースダウンしているようだということで、サクッと抜き返す。べつに意図的に追い上げたんじゃないからね・・・。

 2周目の後半に入るために緑地の西の端で折り返す時に振り返ったら、100m以上差がついていた。わたしを抜いて行った時は、5:40/kmくらいだったと思うのだけど、それが目いっぱいのペースだったんだろうな。繰り返しだけど、抜き返そうとペースアップしたつもりはないので許してね(笑)
<10.8km 5:48/km 53.2kg 10.0%>

Sattachment00

 2周目を戻ってきたら、噴水池にカルガモの親子がいるのが見えた。おぉ、これは写真だ!と池の縁に駆け寄っていく。親ガモの後ろから、その背中を追うように子ガモがスイスイっていうような「いかにも」という画像を撮ろうとしている人が、わたしの他にも2~3人。子ガモは好き勝手してるので、なかなか思うような絵面にはならず、ガラケー片手のおばさんも「ほんとにもぉ、うまくいかないわね」って苦笑い。わたしも、いかにもという画像は撮れずじまい。まだしばらくは、飛び去っていくこともないだろうから、また狙ってみよう。

Sattachment03


S195803_sub9_popup


 ユニクロのまわし者ではありませんが、何人かにその履き心地を尋ねられた「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ」ですが、今また期間限定の特別価格1,290円になっているようです。通常より700円offなのでおトクですよね。15日木曜日までのようです。あ、ほんとにユニクロのまわし者ではありませんので・・・

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