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2017.08.24

2017.08.24 マメ

 このところ立て続けに襲ってくる右脚(右足)の不調にお祓いでも受けたい気分。・・・って、このあいだ、犬山で御朱印集めの七福めぐりをしたばかり。まぁ、あの時は、完全にスタンプラリーのノリで、信心が足りなかったってことなんだろうな。

 先週1週間を棒に振ることになった右膝の痛みがようやく癒えたかと思ったら、股関節の可動域が狭くなっている感じに悩まされ、きのうは右足裏、土踏まずに結構大きな「マメ」ができた。

 土踏まずのアーチの中なので、ふだんの家の中の生活には、まったく支障がなかったのだが、けさ走りに出ようとソックスを履き、ランニングシューズに足を入れたら、1歩目から痛みがズキッと・・・。

 きのうの朝は、おろして3回目か4回目のニューシューズ。このところのニューバランスはちょっと小さめなので、きっちりとホールドしてくれる。なので、たぶん、ソックスの縫い目なのか、何かソックスの中に入っていたのか、それが朝ランを終えたあとの「マメ」になったんだろうな。

 玄関を出て、道路に出るまでに、なんども止めようと思ったのだが、まぁ、つぶれるのならそれもありかと、走り出すことにした。はじめの500mくらいは、痛いので、明らかに右足の着地をかばっている感じ。このままじゃ、バランスを崩して他にも影響がでるかも・・・ということで、あえてふだんのかかと着地に戻していく。痛みを感じたのは1kmくらい。2.2km走って、緑地にたどり着く頃には、マメがつぶれたのか、麻痺したのか、もう痛みは感じなくなっていた。

 さすがに、ペースは上がらない。なのに全然楽じゃない。う~ん、もやもやの残る走りだったなぁ。こんな調子では、本格的ではないとはいえ、トレランっぽい走りとなる週末の多度山のランイベントは無理だなって、泣く泣くキャンセル。なんともモチベーションが下がるよねぇ。まぁ、無理は禁物。おとなしく平坦な緑地でも走っていることにしよう。

 そうそう、マメは結局つぶれませんでした。今夜もまだ健在(?)。あすの朝ランも、はじめは痛いだろうなぁ。
<10.6km 5:55/km 52.7kg 8.9%>

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