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2017.12.22

2017.12.22 「ん」がつくもの

 冬至の朝。7時の気温は0.5℃。スッキリと晴れて清々しい空気のもと朝ラン10.6km。最後はkm5:00くらいまで上げられて、気持ちよくフィニッシュ! けさは上々の気分で仕事にとりかかれた。
<10.6km 5:27/km 53.7kg 11.4%>

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 北半球ではこの日が一年のうちで最も昼(日の出から日没まで)の時間が短い冬至だけど、寒さのピークはまだこれから。それでもことしは例年より早く寒くなったせいか、けさの最低気温0.2℃も、7時の気温0.5℃もここ数年ではかなり低い。

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 冷え性で、貧血気味のわたしは、かかとや足指の付け根のパックリひび割れに毎年悩まされている。油断は決してできないけど、ことしはここまでのところ、カサカサやゴワゴワの度合いがずいぶん良い。0℃台の冷え込みの中の朝ランだと、帰ってきた時、手がかじかんで玄関のカギが開けにくかったり、手のひらが真っ白になっていたりするのだが、ことしはそれもない。早くから寒かったので、うまく適応できたのかなぁ。でも、本格的な寒さはまだまだこれから。くれぐれも油断しないようにしなくちゃ。

 冬至に「ん」のつくものを食べると運が上がるっていう。きょうはお昼ごはんから「かぼちゃ」や「レンコン」、「にんじん」が食卓に並んだ。かぼちゃって「ん」がつかないって? いやいや「南瓜」(なんきん)ですからね。

 あしたは、次男一家がやってきてクリスマス会。じ~じサンタが出動だ。あぁ、出費が・・・。

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