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2018.04.14

2018.04.14 なんともない

 7時起床。左足を見てみるともう腫れも赤みもない。かわりにいつもの冷え(血行不良)で、足の色がわるく、親指の付け根は紫色っぽくなっていた。さわってみるとまだ炎症はあるみたいだった。9時まで散々迷ったんだけど、ダメならすぐに戻ればいいと、いつもの大江川緑地に向けて走り出してみた。

 1歩、2歩、3歩・・・。あれ?なんともない。腫れている時はシューズのアッパーに当たるだけで痛みを感じていたのだが、ぴったり包み込んでいるランシューなのに、とくになにも感じない。ダメそうならすぐにやめようと思っていたのだが、1周しても問題なし。結局、いつもの朝ランと同じ、緑地2周の10.6kmを無事走り終えられた。強く地面を蹴らないウルトラ走りならいけるってことなのかな? あとは、あすどうなるかってところだね。
<10.6km 6:05/km 53.4kg 10.3%>

Simg_4103

 約2週間ぶりに走りにきた大江川緑地では、ツツジが盛りを迎えようとしていた。枯れ枝だったメタセコイアも芽吹いて、若緑の葉がキレイな三角錐の姿になっていた。一気に季節が進んでしまっていて、ことしは、芽吹きはじめる瞬間を見逃してしまったのが残念。

 きょうは、妻がでかけていて、お昼はじぶんで好きなものを食べてね・・・ということなので、妻の作るメニューでは絶対に食卓に登場しない「キムチ雑炊」を作った。お供には、きのう長男が送ってくれたプレモル香るエール。昼間っから呑んじゃうことには全然罪悪感はないんだけど、尿酸値の値を下げるクスリを飲み始めているのに、これはいかがなものか・・・って言われそう。でも、好きなものをガマンするっていうのは、精神衛生上よくないよねって屁理屈こねて、美味しくいただきました。

Simg_4104

 こんなおやじ飯を、ふつうインスタにアップするか?って言われそうだけど、そんな画像にいいねがいっぱいついたことにびっくり。(この画像はインスタにあげたのとは別角度)じぶんでアップしておいてちょっと恥ずかしくなったりして・・・。

 夜になって、雨がちょっと強く降ってきた。でも、あすの朝にはあがる予報なので、午前中に走りたいなぁって思っている。左足親指付け根の違和感(しびれるようなというか、つっぱるようなというか)は、弱いながらあいかわらず続いている。これがあすの朝、どうなっているかだな。

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