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2018.04.20

2018.04.20 仕上げ

 朝ランには絶好の爽やかな朝。あさってのウルトラマラソン前、最後の仕上げで10.6km。痛風の強烈な痛みが襲った左足親指の付け根は、まだ押さえると鈍い痛みが残っているが、とりあえず、日常生活で支障となることはない。ふつうに走っても問題はないのだが、今回のウルトラはアップダウンがあるので(あ、そもそもウルトラマラソンって標高差が大きいコースがほとんどだけどね)、上りとか下りで足指に負担がかかったときにどうなるのかは未知数。
<10.6km 5:55/km 53.4kg 10.3%>

 まぁ、正直、なんでこのタイミングで・・・って思ったし、ことしは愛媛直前のインフルエンザからはじまって、ことごとくDNSを強いられることになるのかなって、マイナス思考になりそうだったけど、どうにかこうにか、無事スタートラインに立てそうだ。よかったぁ。

Sattachment02

 きのうにつづいて、緑地の画像をあげておこう。わたしの大好きなメタセコイアも若緑の葉をいっぱいにまとって、みごとな三角錐となって、空を突き刺すように立っている。広場ごしの林も鮮やかなフレッシュグリーンのグラデーションを見せている。う~ん、気持ちいいよね。

Sattachment01


 ウルトラマラソン後の月曜日に有給休暇をとっているので、月曜日のルーティンの仕事のうち、前倒しでできるものをきょうのスケジュールに組み込んだので、ちょっぴりだけ残業。お夕飯は、ウルトラマラソンに向けたカーボローディングの仕上げで、丸亀製麺のぶっかけうどん。昨年秋の富山マラソンの前夜も、高岡のイオンの中にある丸亀製麺でうどんを食べていた。あのレースは、きっちり「サブ4」を達成できたレースだったので、今回も験を担いだというところ。

Sattachment00

 さぁ、金曜日。ウィークデー禁酒が終わって、今夜はビール解禁。でも、あすは早起きしなくちゃいけないので、ほどほどにね(^_-)-☆

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