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2018.08.09

2018.08.08 1週間

 けさはスッキリと晴れた夏空から陽射しがいっぱいに注いでいたが、風があって空気もカラリとしていて、朝から快適(?)。7時の気温が27.6℃、もちろんじゅうぶんに高い気温なのだが、この暑さに順応したからだには涼しく感じられる。朝ラン10.6kmも、きのうより1分ほど速く帰ってこられた。2℃~3℃でずいぶん違うものだね。

 そうそう、おととい書いた「着地音」の件。おとといがいちばん大きく、きのう、きょうとかなり小さくなった。これって、べつに走り方を意識したとかではなく、単にシューズのソールの素材と硬さということのようだ。今日のシューズは、もっともソールが厚く、もっともやわらかい。たぶん、それが着地の衝撃も、着地音も吸収しているってことなんだろうな。
<10.6km 6:04/km 53.8kg 9.8%>

Simg_4579

 きょう、お昼すぎ、お寺の住職がお盆のお参りにきてくださった。父方の実家のある一宮からきてくださるので、ほんとうのお盆期間中に来てもらうのは無理なのだが、それでも、8日というのはちょっと早いんだけどなぁ。旧盆から1週間も早いので、もちろん仏さまのお迎えにも行っていないしね。仏花の用意を2回しなくちゃいけない・・・と妻がぼやいていた。でも、去年の予定表を見てみたら、おなじ8日だった。そして、ブログには、「仏花を2回」というまったく同じボヤキが書いてあった(笑)

 きのうから、孫2人を連れて次男の嫁が、奄美大島に里帰りしている。14日までの1週間という長い夏休みだ。家族LINEで、奄美の海で遊ぶ孫たちの画像や動画が送られてくる。上の孫は5歳だから、内海海水浴場では海に入れなくなるくらいの奄美の海のキレイさもちゃんと記憶に残るだろうな。帰ってきてからのおみやげ話が楽しみだ。あぁ、でも1週間遊べないのはちょっと淋しいぞ・・・っていう「孫ロス」のじ~じだ。

Sattachment01

 夜は定時で仕事を切り上げて、この夏「トライアスリート」になった2人の娘のお祝いということで、ビアガーデンに。1週間の真ん中にビール三昧なんて、とても幸せなこと。ビール好きとしては、ひと夏に1回はビアガーデンに行きたいところなので、きょうのこの場所決めは、娘に感謝だな。2時間の制限時間を延長に次ぐ延長して、ほんとよくしゃべったねぇ(よく呑んだし)。次なる目標(?)もできたし、今シーズン、これからの走りも楽しみ。また、おとうさんと呑んでね!

Sattachment00


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