« September 2018 | Main

2018.10.16

2018.10.16 他山の石

 システムをいくらよりよいものに更新しても、つまるところ、それを運用する人間のレベルがきちんとした水準に対していなければ、要するに「画に描いた餅」もしくは「宝の持ち腐れ」ってことを思い知らされた1日。

 きのうの夜のうちにヤマト運輸から「宅急便配達のお知らせ」がLINEと通常のメアドに届いていた。配達時間帯の指定はされていなかったものの、通常は午前中に配達されるので、外出はしないでうちにいたのだが、お昼ごはんをすませてもまだ届かなかった。配達状況を調べると、朝7時過ぎにはうちの地域を担当する配送拠点に届いていて、配達のために持ち出しているということになっていた。

 17時を過ぎても届かないので、サービスセンターに電話をかける。「ただ今、大変電話が込み合っているのでもう一度おかけ直しください」を3回聞いたあと、4回目でオペレーターの呼び出しがはじまったが、10コールごとに「ただいま、オペレーターにおつなぎしています」というメッセージが流れ、それを5回聞いたところで、17時18分にようやくオペレーターにつながった。ヤマト運輸の問い合わせ電話は、フリーダイヤルではなくナビダイヤルなので、この呼び出しの間も20秒毎に10円の料金がかかっている。

 荷物の問い合わせ番号を伝えると、状況を確認してドライバーーからご連絡しますと、電話番号と名前を聞かれてオペレータとの通話は終了。ふつう、こういう場合、5分もすれば折返しの電話があるもの。たとえ状況がはっきり確認できなかったとしても、「ただ今お調べしておりますので、もうしばらくお待ちいただけますか」という電話があるのがカスタマーサポートとしての常識。

Simg_4826

 19時になっても、配達されることはなく、電話もない。ネットから配達状況を確認にいくと、18:31配達予定とステイタスが変わっていて、ただいま担当者間で引き継ぎを行っていますというコメントが表示されていた。ところが、20時になってもなしのつぶて。またまた「電話が大変込み合っている」状態になっていて、電話での問い合わせすらできなくなっていた。

 次に電話がオペレーターにつながったのは20時42分。このときは22.5秒毎に10円かかるナビダイヤルで、70回の呼び出し音を聞いた。電話番号から、先に問い合わせを受けていることを確認すると、またも「状況を確認した上でドライバーから電話をさせます」ということで、オペレーターとの通話は終了。まぁ、長引かせるとその分、通話料金がかかるわけだから、折返しをしますというのは正しい対応だとは思うけれど。

 ふたたび、ドライバーさんからの電話を待つが、やはり5分経っても10分経ってもなしのつぶて。そして、21時15分、ドアホンが宅急便の到着を告げた。届いたのは角封筒に入った書類だった。「どこかに紛れ込んでましたか?」と嫌味を言ったものの、へらへら笑いながら帰っていってしまった。

 この手のトラブルは何度か経験しているが、じつはいちばん謝らないのがヤマト運輸のドライバーだったりする。荷物の扱いがぞんざいだといまいち評判が悪いS急便のドライバーさんは、たとえそのドライバーさんの責任じゃなくても、こういう時、まずちゃんと謝ってくれる。F通運やS運輸に至っては、事細かにミスの原因を伝えて謝ってくれたりする。引っ越し部門のずさんな仕事で評判を落としているヤマト運輸だけど、じつは、メインの宅急便でもサービスレベルは決して高くない。何かトラブルが起きたり、ミスしたりした時こそ、その企業の本当の姿がでてしまうんだよね。今回の1件で、あぁ、あいかわらずなんだ・・・ってがっかりしたなぁ。

 午後には、アピタが「新規登録の人」に配信するはずだったメールを、全員に送ってしまうということがあった。なんか変だなって思っていたところに届いたお詫びのメールには、「配信設定の人為的なミスによるもので、システム的なトラブルや個人情報が漏れているといった問題はございません。」と書かれていた。

 ちょっとイラッとした1日だったけど、これを「他山の石」としよう。

 けさもいまいちスッキリ冴えない曇り空の下で朝ラン。お天気にあわせたわけじゃないけど、どっちつかずな感じの走りで終了。でも、心拍数をあげずにペースアップは少しずつできてるかな。
<10.6km 5:45/km 52.7kg 10.0% 平均心拍数132>

2018.10.15

2018.10.15 記念日

 きょうは39回目の結婚記念日。わたしの人生の62%を一緒に過ごしてきたことになるんだね。これからは1年1年、その割合が高くなっていく。どこまでそれが積み上げられるだろう。まぁ、健康であってこその話だね。

Simg_4821_2

 今夜は、がブリチキンのカウンター席でお祝い(笑)。フレンチのフルコースにワインって柄じゃないし、予算的にもわたしたちにお似合いってところかな。妻は呑まないので、フレンチのコースの1人分でもお釣りがきちゃうくらいだった。なんか安上がりで申し訳ないくらいだけど、美味しく満腹になれたのと、骨付鳥の〆で、タレをつけて食べるおにぎりをオーダーして、それで「おにぎりアクション」にも参加できたので、名より実を取るってところかな。

Simg_4824

Simg_4819_2

 リーズナブルな中でも、お店選びの段階でビールにはこだわってみた。このがブリチキンは「プレモル」だ。グラスはお店独自のものだけどね。男前ジョッキ(メガジョッキ)というのもあるけど、大ジョッキ2杯にとどめておく。きのう町内のお祭りのお手伝いで、結構呑んで、最後打ち上げではかなりの酔っ払いだったので、きょうは妻の手前、ちょっと自粛した次第(笑)

 そのお祭りのお手伝い、若輩者としては、とにかくフットワーク軽く動くことが肝要とまぁまぁがんばってみたので、さすがに疲れたみたい。けさも一瞬、朝ランはやめておくかなって迷ったものの、まぁ、無理のないペースで行けばいいやと走り出す。きょうも途中から雨に降られることになったものの、いつもどおりの緑地2周。きょうはランナーさんと、1人しかすれ違わなかった。
<10.6km 5:58/km 52.7kg 10.0% 平均心拍数131>

 タイガースの次期監督に、矢野燿大が昇格してくることになった。ことし2軍のチームをファーム日本一に押し上げた指導力と、積極性に期待だな。

2018.10.14

2018.10.14 祭り

 町内会の役員さんのお祭りお手伝い終了。事故もなく無事終了ということでよかったな。町内会の行事はいろいろあるけれど、お祭りはいちばんお手伝いのしがいがあるかな。べつの学区に住んでいるうちの孫たちも2日続けて参加したけれど、おなじようにふだん町内に住んでいないこどもたちも多く参加してくれていて、いつになく街の風景が弾んでいるようだ。

Simg_4809

 日曜日の午後は、すべての町内が氏神さんに集う。こちらもふだんは閑散としているのだが、年に1日、きょうだけは露天商も出てとても賑やかだ。もうすぐ2歳の下の孫は、途中でくたびれてしまいきょうもママに抱っこされていたけれど、5歳の上の孫は、往復ちゃんと歩ききった。去年よりちゃんと成長しているな

 きょうもお祭りお手伝いの前、7時過ぎから朝ラン10.6km。走りはじめから細かい雨が落ちていたけれど、雨雲レーダーが予想していたとおり、途中10分ほど雨の中の走りとなる。きょうはそれに備えて、長袖シャツにロングスパッツ。もうこれからはこれじゃなくちゃダメだな。
<10.6km 5:56/km 52.7kg 9.8%>

Simg_4817

 夕焼けがキレイだった。あしたも良いお天気になりそうだ。・・・といって、べつになにか変わったことがあるわけじゃないけれどね。でも、祭りのあとの寂しさはあるかな。

2018.10.13

2018.10.13 猩々

 きょうとあしたは地元の氏神様のお祭り。名古屋市でいちばん高齢者率が高い南区の中でも、うちのあたりはさらに若い人たちの世帯が少なく、こどもがいないので、お祭りといっても盛り上がらないことはなはだしい。お神輿を引っ張るのも、うちの孫たちも含めてふだんは町内に住んでいない子たちばかりだ。

 町内会の役員さんのわたしは、きょうの設営から、あすの撤収まで、びっしりとお手伝い。まぁ、お神輿の巡回に孫たちが参加させてもらっているし、生まれてからずっと住まわせてもらっている町内のためなので、べつに苦にはならないけれどね。

Sattachment00

 名古屋市南区から緑区にかけての旧東海道沿いのおまつりには「猩々」が欠かせない。赤い顔の面と上半身分の竹枠組みでできていて、これをおとながかぶると身長2m以上にもなり、上からのぞき込まれると結構威圧感がある。わたしがこどもの頃は、竹刀を持って追いかけ回したりしたので、結構こわかったものだ。

Sattachment02

 5歳の上の孫は、去年まで怖くて近寄れなかったのだが、ことしはお宿に飾ってあるときには、近くまでいけるようになった。袖の中を覗いていたりもしていた。でも、人がかぶって動いていると、まだちょっと怖いみたいだ。下の孫は、あまり何も感じていないみたい。というか、町内を回っている間中、ママの抱っこされて寝てたけどね。

Sattachment01

 クライマックスシリーズがはじまったのに、阪神と中日はナゴヤドームで消化試合。台風の影響で中止になって、きょうの日程になったことで、中日にとっては、岩瀬と荒木の引退試合とすることができたわけだ。勝ったところで最下位は変わらないというのに、「空気が読めない」タイガースは、9回表に追いつき、延長戦で勝ち越して勝ってしまった。岩瀬にもナゴヤドームにも散々苦しめられたタイガースだからといって、きょうに限っては意地を見せるところじゃないのになぁ。だったら、もっと本拠地甲子園でがんばれよなってところ。なんだか、呆れてしまうわ。

 けさは、お祭りのお手伝いの前にいつもどおり朝ラン。きのうの夜、休み前ということで、焼酎をロックで呑んだりしていたので、きょうは追い込まない。ちなみに、きょうも半袖シャツと短パンでした。
<10.6km 5:53/km 52.4kg 9.6%>

2018.10.12

2018.10.12 再編の嵐

 けさの名古屋の最低気温は、ちょうど起き出したころ、6時32分の16.5℃。いつもどおり7時10分に朝ランスタート。雲が多くて陽射しが届いてなく、北西の風がかなり強く吹いていたので、おぉ、これはちょっと肌寒いぞって身震いする感じ。

Simg_4790

 それもそのはず。通勤通学で駅に向かったり、駅から出てくる人たちの服装は、すっかり秋のよそおいになっているというのに、わたしときたら、半袖シャツにショーパンだもんね。季節感のないことはなはだしいわ。

 緑地の中ですれ違ったランナーさん、きょうは2人だけ。ひとりは半袖シャツだったけど、下はロングのジャージだったし、もうひとりは、ウインブレの上下だった。今からウインブレってのも、ちょっと季節感先取りしすぎって気がしないでもない。まぁ、着るものの選択がむつかしい時期ということにしておこう。

 きょうは、6:14/kmで入って、徐々にペースをあげていき、最後の1kmを5:07/kmで終えるという走り。平均心拍数が139だったので、負荷のあまりかからない走りってところかな。
<10.6km 5:46/km 52.9kg 10.0%>

Simg_4791

 きのうユニー・ファミマホールディングスは、GMSのアピタや、食品スーパーピアゴを展開しているユニーの全株式をドン・キホーテホールディングスに売却すると発表した。と同時に、ドン・キホーテホールディングスの株式の20%をTOBで買い付けて、資本参加して持ち分法適用関連会社にするという。

 ファミマは、ユニーというお荷物を切り捨てて、手に入れたサークルKの店舗を加えたコンビニ事業に経営資源を集中できるし、ドンキは、アピタやピアゴの店舗を好きに使えることになったわけで。こちらはこちらでディスカウント業態をさらに推し進められることになる。いちばん、よろこんでいるのは、ユニーファミマHDの筆頭株主の伊藤忠商事だろうな。

 なにかかつての都市銀行再編のことを思い出すな。この地域としては最大の銀行だった「東海銀行」は、あれよあれよという間に、その名前が消えてなくなり、店舗も統廃合でずいぶん少なくなってしまった。最初の合併のときは、対等合併って言ってたはずが、じつはそうじゃなかったという、名古屋人としては苦い思い出だよね。

 今回、ドンキは、ユニーの店舗を当初の計画以上には閉鎖しないと言っているし、従業員も解雇しないと言っている。でも、吸収してドンキのものになってしまえば、あとのさじ加減はいかようにでもなるわけで、ディスカウントストアの売り方になじめない店舗従業員は、解雇でなくとも居づらくなって整理、淘汰されてしまうのは目に見えている。2~3年もすれば、サークルKや東海銀行の看板がなくなったように、黄色い「アピタ」の看板もなくなるんだろうな。

 ちょうど10年前、三越と伊勢丹の経営統合などの百貨店業界の再編の嵐が巻き起こったけど、ことしから来年にかけて、スーパー(GMS)業界の再編の嵐が吹き荒れるかもしれないね。

2018.10.11 更迭? 辞任?

 雨が上がって、雲間から朝の光がこぼれてきている中、けさも朝ラン10.6km。1kmの入りが6:17と、きのうより速かったので、いい気になってペースを上げたら、緑地の中の1周目で楽なペースじゃなくなる。それでも、心拍数が140、ピッチ200で5:26/kmだったから気持ちの問題か?

Simg_4785

 それでも、その後も少しだけペースをあげて、久しぶりに1時間を切って帰ってきた。なんとか失速せずに走り終えられたから収穫あり!としておこう。
<10.6km 5:33/km 52.9kg 10.0% 平均心拍数143>

 17年ぶりに最下位に終わった、阪神タイガース。きょう金本監督の辞任(退任)が決まった。金本は嫌いなわけじゃないけど、この辞任はやむを得ないな。鳴り物入りで入団した外国人選手がまったく活躍できなかったことやら、終盤に来ての故障者とか、最下位争いのナゴヤドームでの中日戦を台風の影響による順延で流したこととか、いろいろ要因はある。でも、やっぱり「名選手、かならずしも名監督」ならずというところかな。

 チームの雰囲気は悪くなかったと思うのだが、それと結果を残すこととは違うからね。金本監督にはわるいけど、わたしは早くから人心一新を口にしてきた。最下位が決まった以上、四の五の言わずに辞任を申し出た金本の潔さには拍手だな。

 巨人に原監督、中日に与田監督が誕生することになった今、阪神は誰に白羽の矢をたてるのだろう・・・。監督たるものの資質は、キャッチャーもしくはピッチャーにこそあるように思うんだけどな。

 今夜は、東京から出張で名古屋に来ている本社のメンバーと、名古屋店のメンバーのあわせて5人で呑み。あしたに残さない呑みかたができたかな。・・・って、ふだんからそうしろよということだね。

2018.10.10

2018.10.10 やっぱ楽しい!

 正直、まだ気持ちはそれほど「走りたい」とは感じていなかったのだけど、いつもどおりに6時30分い起き出して、トーストの朝食、朝刊に目を通して・・・とルーティンな動きをしてみると、7時にはランニングウエアに着替えているじぶんがいる。で、GARMINをつけて外に出れば、何の疑いもなく走り出すよね。

 ということで、中5日、本日から朝ラン復活ということに。最初の1kmは6:34だったけど、休養十分で楽にペースが上げられそうだったので、少しずつあげていく。ウルトラ前は心拍数を120くらいのままでどれくらい走れるかと試していたのだが、きょうは、苦しくならない程度にちょっと心拍数を上げてみる。いつも最速を記録する緑地内2周めのラストの7km~8kmの1kmが5:06/km。うまくしたら、来月のいびがわをガチでいける脚をつくれるかもな。まぁ、でも、この日はペーサーをすることになると思うから、そこまで追い込まなくてもいいかな。

 10.6km走り終えてみると、平均心拍数は141(最大心拍数156)で5:40/kmだったから、まだまだウルトラ走りの色が濃いな。でも、走るのってやっぱ楽しいわ!って感じられたのが大収穫だ。
<10.6km 5:40/km 52.5kg 10.0%>

 ことしも「おにぎりアクション」がはじまった。10月16日は、世界食料デー。世界の一人一人が協力しあい、「すべての人に食料を」を現実のものにし、世界に広がる栄養不良、飢餓、極度の貧困を解決していくことを目的として行われているのが、この「おにぎりアクション」キャンペーンだ。

 なにもむつかしいことはなく、おにぎりをつくり、それをいただいているところを撮影し、その画像をキャンペーンサイトに投稿するか、#OnigiriAction のハッシュタグをつけて、SNSに投稿すると、協賛企業から、給食5食分にあたる100円が寄付されることになっている。

 おにぎりは作ったものでも、購入したものでもOK。じぶんは映らず、おにぎりだけの写真でもOK。投稿は無料で、ひとり何回でも投稿できる。(SNSに投稿するときは全公開にする必要がある)肩肘張らずに、ちょっとだけ世界を良くするために役立つことができるってところかな。

Simg_4784

 ことしも「おにぎりアクション」はじまったよ。って妻に言ったら、キャラ弁風のおにぎりをつくってくれた。なんか、ほっこりしたなぁ。キャンペーンは11月20日まで。できるだけたくさんの画像をアップしたいな。

 おにぎりアクションのサイト https://onigiri-action.com/

2018.10.09

2018.10.09 日常

 どうにか吹っ切れたかな。

 3連休明けの週初めで、否応なしに「日常」に引き戻されたから、いつまでも引きずってなんかいられないってところだな。

 きのうは、もともとウルトラを走ってからの帰宅のために空けてあった1日。ならばということで、仲間が出場している長良川国際トライアスロン大会の応援と、打ち上げ(残念会)の開催を急遽決定。一緒に走るはずだった仲間と、遠路はるばる「応援」に駆けつけてくれた仲間ともう1日、くやしさを共有し、次はどこの大会を目標にしようかと、あらたな目標づくりに話を弾ませた。そして、よくまぁ無事に帰ってこられたなってくらいにしこたま呑んだ。

 けさは、いつもどおり6時30分起床。週明けおしごとがいっぱい待っているということもあったけど、まだ「走る」という気持ちにならなくて、すばらしくキレイな秋晴れなのに朝ランに出なかった。こっちが「日常」に戻るのはあしたかな。

 あらためて、みんなどうもありがとう!

 おまけ・・・。17年ぶりに最下位のタイガース。きょうのジャイアンツ戦も勝てなかった。きょうはDeNAのCS進出のために勝ってあげなくちゃいけなかったのになぁ。とことんダメな球団に成り下がっちゃったね。

2018.10.08

2018.10.07 心から感謝を

 50kmのトランジットを過ぎて、急に脚に力が入らなくなって、上りはもちろん下りさえも走れなくなってしまい、はじめて脚のトラブルでの途中棄権を選択した前回の大会から2年。78.4kmから先の景色をもういちど見るためにと必死の調整をつづけ、痛風を乗り越え、膝の痛みも乗り越えて、ようやく迎えた2年越しの「えちごくびき野100kmウルトラマラソン」は、台風の影響で大会中止となり、借りを返すはずが、そのスタートラインに立つことすらできないままで終了となってしまいました。

 きのうのブログは、大会の前夜祭が開かれ、お開きの前には、全員で「エイエイオー」の勝どきを上げてきたのを受けて書かれたもの。すべて書き終え、パソコンの電源を落として、さぁ、急いでお風呂にいってこなくちゃとバタバタしているところに、尋常じゃないドアのノックで訪ねてきたラン友の見せてくれた大会公式Facebookページの「大会中止」の投稿でその高揚していた気分が、一気に奈落の底に落ちたようでした。

 「これ、嘘ですよね」って震える声で何度も尋ねてくるラン友さん。メッセンジャーのビデオトークで泣き崩れた他のホテルにいたラン友さん。そして、わたしは、ホテルの廊下で、ただただ、中止決定という事実を受け止められずに呆然とするのみ。

 暴風警報が18時に発令されていて、たしかに20時を過ぎた頃から、窓を叩く風の音が大きくなっていた。でも、スタートの5時30分には台風は通り抜けているはずだ。吹き返しの風が残るとはいうものの、どうして走らせてもらえないんだろう・・・って、悔しさは募るばかり。

 前夜祭のあいさつで、強風の影響でテントが設営できないかもしれない。なので、いつものようにテーブルを並べ、そこに給水給食のものをならべるというエイドとかたちがかわるかもしれないとは言っていた。わたしたちランナーは好きで走るのだから、風が吹こうが雨が降ろうが、そんなことは全然問題じゃないのだけど、大会運営を支えてくれるボランティアさんたち(中学生や高校生の子たちもたくさん出てくれる)を、危険な状況に置く訳にはいかない・・・そうなんですよ、そんなことは、アタマではちゃんとわかっているんです。でも、こころがついていかない。

 残念だったのは、ぎりぎりまで「開催の方向」で粘ったためとはいえ、その決定が遅すぎたこと。そして、いきなりきょう12時までと、あす3時30分から9時のあいだに計測チップをスタート会場まで返却にしてほしいという書き込みは、ちょっと「ありえない」なぁ。暴風警報がでている中に返しに来いっていうのは、さすがにおかしいでしょ。とはいいつつ、これが決定ならしかたないと気持ちを切り替え、ホテルのキャンセルの交渉にフロントに行ったり、さっさとチップを返しに行くひとが、ただただホテルの廊下で呆然としているわたしたちの前を通っていったりした。

 で、わたしたちのグループも、チップを返しに行くことになり、どうして? なんで?と堂々巡りの会話をしながら返却完了。その時、雨は降っていなかった。気持ちのやり場のないまま、会場近くの居酒屋で呑み、ホテルへの帰り道のコンビニでビール買い込んで、ひとり、部屋呑みをしたら、どうにか朝まで眠ることができた。ホントは眠れないと思っていたんだけど。

 6時過ぎの空は青空。風はさすがに強かったし、7時過ぎからは雨も強く降り出したので、諦めがつきはじめたところへ、わざわざ名古屋から「応援」のためにきてくれたラン友が、一気に心の温度を熱くしてくれた。何ヶ月も前から「応援にいきたい」と言ってくれていたラン友がいて、どこで応援してもらえたらうれしいですかって聞かれたりしていた。絶対、だれにも言わないでねと念を押されていたので、黙っていたのだけど、来るのはその彼女と、仲のいいラン友さんの2人だろうと思っていた。小雨の降る中、向こうからやってくるラン友さんは、1人、2人、3人・・・えっ7人! あの人も、この人もいる・・・。ということで、一気に涙腺崩壊。

 東海地方の大会じゃないんですよ! 高山のウルトラのときにも、びっくりして涙腺崩壊だったけど、今回は新潟なんですよ。しかも、中止が決まっていて、応援も私設エイドもできないし、なんといっても夜通し、交代でハンドルを握って・・・ですよ。いやぁ、ほんと申し訳なくて。でも、うれしくて。

 後泊をキャンセルして、応援組のみんなと、クルマ3台総勢16人で、魚広場のようなお店をひやかし、海鮮丼を食べ、小布施の街を歩き・・・とまるまる1日を共にして名古屋に帰ってきたことで、ぽっこり凹んでいたこころが、ちゃんとしてくれたようだな。メール、メッセンジャー、LINEなどで、気にかけていてくれた家族、ラン友のみなさんにも心から感謝です。走ること、次の大会に目標をきりかえることには、まだまだ気持ちの切り替えができないけど、あした笑って過ごせるまでにはなりました。ほんとにありがとうございました。

Simg_4777

 最後に、幻となった「スタート前の儀式」を再現してみた画像をアップしておきます。いいラン友に恵まれてというか。こんなおじいちゃんにもふつうに接してくれるみんなにこころから感謝を。

2018.10.06

2018.10.06 くびき野入り

あしたは、2年間待ちに待った「えちごくびき野100kmウルトラマラソン。台風が日本海を進んでくるということで、新潟では、あちらこちらのイベントが中止となっている中、きのう、決然と開催を宣言してくれたことで、名古屋から2台の車で9人というメンバーで、ここ上越市にやってきた。

前夜祭でも、実行委員会の偉い方たちから、中止なんて露ほども考えなかったという力強いことばが相次いだけれど、先ほどから、かなり強い風が吹いていて、新潟県に暴風警報が発令されている。

スタートの5時30分には、新潟県沖からは遠ざかっているはずだけど、吹き返しの風もあるので、エイドのテントの設営などに影響がでるかもしれない。でも、実行委員会の人たち、ボランティアのみなさんの熱い思いで、なんとか走らせてもらえそうだ。

となれば、あとはとにかくめいっぱい楽しみ、苦しむだけだ。そして、2年前の借りだけはちゃんと返さないとな。

今どきのビジネスホテルにはめずらしく、無線LANの設定がなく、Wi-Fiルーターを貸し出してくれたけど、ローカルでは認識するものの、ネットにつながらないということで、きょうはスマホからの投稿。うーん、めんどくさい。

2018.10.05

2018.10.05 念入り

 けさは5時15分起床。ほんとは5時にしたかったのだけど、きのう眠りにつくのが23時を過ぎてしまっていたのでね。一応睡眠時間を6時間はとりたいと思っている。「えちごくびき野100km」があさってということで、けさはもう朝ランはしない。もっとも、きょうの人間ドック受診に備えて、きのうの夕食以降絶食しているので、とても走る力はなかったけれど。

 人間ドックは、朝イチの予約は取れていたけれど、出かけるまでにしっかり時間があって、朝の集計系の仕事をしてもなお、時間があまる。おなかはすくし、身のやり場に困ってしまう感じ。

 さて、その人間ドック、もちろん結果は3週間後くらいに郵送されてくるのを待たないといけないのだが、去年までと違ったのは、腹部エコーがかなり念入りだったこと。ずっとおなじクリニックにかかっているので、過去の検査結果も見ることができる。検査技師さんが、なんどもクリアファイルを確認していたから、ちょっと気になることがあったのかも。というか、なにか気になることがあって、これって去年もあったのかしら?って確認していたとも考えられるけど、どちらにしてもあまりいい気持ちはしないな。

 もう10年来、肝臓に血腫があるのはわかっていて、大きくなったら考えましょうと、毎年スルーしてきているのだけど、そろそろ看過できなくなったのかなぁ。

 あとは、概ね良好かな。血圧はいつもより低いくらいだったし、体脂肪9%を褒められたし、腹囲68cmも変わってないし、肺活量も標準値だったし。バリウム検査もゲップががまんできたし(笑) あ、左耳は高い周波数の音が聞こえないってのが復活したな・・・これはおととしダメで、去年は聞こえたんだよなぁ。ま、いいか。

S43110267_1888382301251958_36537145

 人間ドックが終わって、絶食明けの最初の食事は、クリニックの入っているビルの隣のビルにある丸亀製麺。われながら、うどん好きだなぁ・・・って思う。うどん県の人じゃないから、朝から開店(10時)と同時にお客さんが入るってことはないと思っていたけど、2番目だった。世にうどん好きは多いってことなのかな?

 さて、台風24号の影響で、その開催の可否が検討されていた「えちごくびき野100kmマラソン」だが、きょう12時過ぎ、「予定どおり開催します」という投稿がFacebookにあがった。ホームページのほうは、アクセスが集中したからと思われるが、サーバがダウンしてしまい、開催の告知がなかなか見られなかった。全国からアクセスが殺到していたんだろう絵。ただ、その投稿にもあったけど、台風に吹き込む南風で、フェーン現象が起こる可能性が高いということで、どうやらこんどは暑さ対策を万全にしなくちゃいけないかも。

 ともあれ、前回、原因不明のブレーキで、まったく走れなくなって、78.4kmでゼッケンを外したという苦い思い出を払拭するチャンスを与えてもらえた。とにかくめいっぱい楽しんで、でもって、ゴールを目指そうと思っている。不安材料はいっぱいあるけどね(笑)

2018.10.04

2018.10.04 はたして

きのうまでの秋晴れがすっかり姿を隠して、けさは灰色の雲に空一面が覆われていた。それでも、よく見ると、微妙に色の違う雲が折り重なっているのがわかる。・・・って、けさも空を見上げていたわたしだ。

 けさも5時30分起床で朝ランにでたのだが、これが7日の「えちごくびき野100km」前、最後の走り。km6:11、平均心拍数127でゆったり(?)走ってきた。本番はもっと抑えて入ればいいのだけど、圧倒的に距離が踏めていないのは不安材料。でもまぁ、ここまできて四の五の言ってみても詮無いこと。
<10.6km 6:11/km 平均心拍数127 52.6kg 9.5%>

 あすは人間ドック。今夜22時から絶食状態に入っている。けさ走ったあとの体重が52.6kgと、ちょっと落ちすぎ。バリウムを飲んだあと、下剤でおなかをすっきりさせてしまうから、検査後からしっかり炭水化物を摂らないと、ガス欠になってしまいそうだ。

 ・・・と、参戦モードが高まっているのだが、それに水を差すような台風24号の動きが気になるところ。今のところ、スタートしてしばらくすれば、台風の強風圏から抜けるんじゃないかと思うし、昼をすぎれば台風一過の青空がひろがるくらいじゃないかと思うのだが、5時30分のスタートの時点では、暴風警報が発令になったままというような気がしている。開催の可否については、臨時の実行委員会があす午前中に開かれて、お昼ごろには判断がくだされるようだが、希望的な観測をもってして、五分五分というところかな。

 参加する側の思いとしては、なんといっても2年に1回の大会だし、スタートを少し遅らせてでも開催の方向で検討してほしいのだけど、安全を第一に考えなくてはいけない主催者側としてはかなりむつかしい判断を迫られそうだな。どちらの判断を下しても、賛否両論がうずまきそうだ。

Simg_4763

 今夜の夕食は、auの三太郎の日のクーポンで、マクドのハンバーガー。もらえたのはダブルチーズバーガーとドリンクのSだったので、てりやきマックバーガーを1個足して、ご飯代わりとした。ずいぶん久しぶりのマクドは、あいかわらず、ジャンクフードって感じで、美味しいというより、単にお腹を満たしただけって感じだったなぁ(マクドナルドさん、ごめんなさい)。今月「三太郎の日」は、あと2回あるけれど、もうべつにいいかなぁ・・・。

 さて、あすの朝の人間ドックの検査結果は、はたしてどうなんだろう(こちらは3週間後くらいしかわからないけどね)・・・。そして、えちごくびき野の開催ははたして・・・。

2018.10.03

2018.10.03 ストレス臭

 けさも5時30分起床。明け方の空には、まだ雲がかかっていて、それと朝の光の織りなす色合いに見とれてしまう。なんかとっても癒やされるなぁ。そういえば、このところ、気がつくと、ぽかんと口を開けて空を見上げていることが多いような気がする。決して、ボケたということではない・・・と思うけど。それにとくにストレスがたまっているわけでもないけどね。そもそも、Take it easyがモットーな人だから、ストレスってあまり感じたことがないんだよね。

Simg_4761

 そういえば、きのう「ストレス臭」を発見したと資生堂が発表していた。人が緊張やストレスを感じた際に、皮膚から特徴的な臭いを発するのだとか。硫黄化合物系のニオイだそうで、例えていうのなら「ラーメンの上に浮いたネギ」のようなニオイなんだそうだ。ネギとかたまねぎのニオイって、ちょっと目にしみるようなツンとした感じなのかなぁ。朝の通勤の満員電車の中には充満してそうだ。在宅勤務でよかったなぁ(笑)

 けさも清々しい空気のもとで朝ラン10.6km。えちごくびき野前の朝ランは、あした木曜日まで。金曜日は人間ドックで朝から絶食ということもあって走らない。もうここまできたら、こわいのは故障と体調をくずすことかな。あ、あと台風の進路も気になるところ。予報円の真ん中を進んで日本海に入ってくれれば、ぎりぎり暴風圏には入らないかな。でも、フェーン現象で真夏並みの気温になるかも。予報円の南よりを通ると、暴風警報が出て中止ということもありうる感じ。2年に1回の大会なんだからなんとか開催してほしいんだけどなぁ。
<10.6km 6:07/km 平均心拍数128 53.1kg 9.6%>

2018.10.02

2018.10.02 ぼぉ~っと

 きのうは、もう眠らなくちゃという時間になってからついつい文庫本を手にとってしまったので、ベッドに入ったのは日付をまたいでしまってからだった。それでも、けさはきのうと同じく5時30分起床。睡眠時間5時間台だけどとくに眠くはなかったな。それより、こんな爽やかな朝だもの、走らないわけにはいかないよね。

 もうほんとに強めの走りは必要なくて、ケガをしないように、疲れをためないようにという調整の走り(のつもり)。それでも、本番想定からはまだ速いとは思うけれど、心拍数もそれほど上げずに、気持ちよく走れているのだからいいかなってところ。
<10.6km 6:10/km 平均心拍数125 53.1kg 9.7%>

 きょうはお昼前にお寺さんがきてくださった。今月8日が母親の祥月命日なのだが、7日に走る「えちごくびき野100km」への遠征で、わたしがうちにいないので、前倒しにしてもらったもの。ほんとは5日金曜日は?ってお願いしたんだけど、住職があすから3日間研修ということで、きょうまで前倒しになってしまったという次第。

 母親が亡くなった時、わたしは福岡に単身赴任中だった。朝早くに報せをもらったものの、東京の本社と福岡のお店に、仕事の段取りとかを打ち合わせていたりしたので、名古屋の自宅に戻ったのは夕方になってからだった。父方の親戚は、早々に何人も駆けつけてくれていて、喪主を勤めなくちゃいけないわたしがなかなか帰ってこなかったので、すごく厳しい顔を迎えられたことを今でも鮮明に覚えている。わたしはずっと母親と仲が悪かったことは、親戚中が知っていたので、こんな時までぞんざいな扱いをするのかって言われていたらしい。今となっては、恥ずかしいけど懐かしい思い出でもある。

Ssimg_2

 きょうも月初おしごとで忙しかった。むかしの自営業時代の仲間が、お茶でもどう?って電話をかけてきてくれたが、その30分も惜しくて、またこんどねって断ってしまった。やっぱ、わたしって「冷たい」人間なんだなぁ。1日中、ディスプレイと向き合って、細かい数字や文字を追っているので、時々、ぼぉ~っと窓の外に目を向けている。きょうは、お昼すぎと夕方で全然ちがう雲の様子が見られたのがたのしかったな。

Simg_4759_2

 あすで、月初おしごとは一段落かな。あと1日、がんばろう!

2018.10.01

2018.10.01 早起きは三文の徳

 きょうは週明け月曜日に、月初1日が重なるという、事務系のルーティンワーカーにはめっちゃきつい日。加えて、本日から価格改定(値下げ)になる商品があって、在庫評価損益がでることに関係した作業も上乗せで、久しぶりにきつかった。最後は、かなりあしたに積み残しちゃったしなぁ。

 それがわかっていたので、朝ランをするためには早起きしなくちゃいけないということで、けさはいつもより1時間早く5時30分に起きだした。こんどの日曜日に迫っている「えちごくびき野」のスタート時間に合わせて、からだを朝型早起きスタイルにもっていこうというのもあったし。

S1001

 ということで、ふだんはまだ起き出していない6時20分に朝ランスタート。はじめ西に向かって走っていくのだが、その西の空に虹がかかっていた。おぉ、これはなかなか幸先が良いというか、縁起が良いというか・・・。これこそ「早起きは三文の徳」ってことだなぁって、久しぶりに見た虹にテンションがぐっと上ったのだが、じつはこのとき、パラパラと雨が降っていた。なので、100%「にじいろ」ってわけじゃないんだよね。でもまぁ、「雨降って地固まる」というし、雨にも「恵みの雨」とか「慈雨」とかあるから、ここもポジティブ・シンキングでいきましょう。

 朝ランで向かったいつもの緑地。台風21号のときには、結構ふとい樹が何本も根こそぎ倒れていたけれど、今回は倒木はなし。小枝や葉っぱは遊歩道に散乱していたけれど、それも21号のときのほうがひどかった気がする。根元の弱っていた樹は、このあいだ、倒れちゃったってことなのかな。それにしても、ボランティアさんたちが掃き集めた落ち葉の詰まった資源ごみ袋がまだ収集されずに山積みになっているというのに、またまた遊歩道に積み重なってしまって、またしばらく大変だろうなぁ。
<10.6km 5:58/km 平均心拍数129 53.1kg 9.7%>

« September 2018 | Main

October 2018
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

Categories

  • パソコン・インターネット
  • 住まい・インテリア
  • 旅行・地域
  • 日記・コラム・つぶやき
  • 映画・テレビ
  • 美容・コスメ
  • 趣味