2019.05.30 捨てる。

　朝ランで緑地に向かう途中の新幹線沿いのガードレールの上に、くまのプーさんのぬいぐるみが捨てられて（？）いた。片減りして練習でももう履くことはないのに、いつまでも捨てられないランニングシューズが何足もあって、いつも妻に嫌味を言われているわたしとしては、愛着のある（？）ものも、すっぱり捨てて断捨離ができる人は尊敬に値するな。

　でも、この場所はゴミ集積場所じゃないから捨てちゃダメだけどね。プーさんの下の道路上には、自動車部品のようなものも捨てられている。ゴミ出しのルールは守らないとなぁ。きょう5月30日は「ごみゼロの日」だし。

　そんなことを考えながらのけさの朝ラン。なぜか1kmごとのオートラップのタイミングでバイブしなくなってしまったこともあって、きょうもほとんど途中でペースを確認することなく走ってきた。終わってみれば、きのうより速くなっている。けさは静岡サブ4の時に履いたちょっと小さめの軽量シューズだったからかな。軽くて気持ちいいんだけど。ちょっとキツめなんだよね。これで100kmウルトラは無理だろうなぁ。
<10.6km 5:58/km 52.8kg 9.6% 平均心拍数133>

　きょうで今月の走行距離が300kmを超えた（302km）。先月の肺炎でのスローダウンから、どうにか持ち直せたかな。途中までは350kmも超えられそう勢いだったのだけど、ここにきて、調子に乗って痛い目にあうというということだけは避けなくちゃという意識が強くなっているので、そこそこ落ち着いてきたというところ。でもまぁ、不安はかなり解消できたかな。

　このところ、本を読む時間も、新聞（電子版も含む）を熟読する時間もとれないくらい、作業のヤマと戦っていたのだが、きょうかかってきた１本の電話で、リリースの延期が伝えられた。うちのグループ内では、わたしの作業が追いつかないので、時間差をつけての二段階リリースを考えなくちゃね・・・という方向で話が動きはじめていたのだが、なんと大もとの開発チーム側で「人が足りない」という理由のもと、最低でも1ヶ月の延期となりそうという。ここ半月ほどのわたしの作業時間をどうしてくれるっていいたい気分。でもまぁ、あした31日の夜は徹夜覚悟だったので、これで作業の時間に余裕ができたってことを良しとしなくちゃね。