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2019/06/03

2019.06.03 5時起き

 飛騨高山ウルトラマラソンの5時スタートに合わせて、朝早く起きることをからだに慣らそうということで、きょうから5時起きに。もっとも、当日は、5時には走り出すわけなので、遅くとも3時には起きることになる。でも、さすがに3時起きの練習はできないからなぁ。

 冬と違って、5時はもうすっかり明るいから、起き出すのに苦はないが、時間を持て余すなぁ。はじめ、朝ランはふだんと同じ時過ぎからにしようと思っていたんだけど、新聞をすっかり読み終え、折込チラシにも目を通し、テレビの朝の情報番組を見ていても、なかなか時間が過ぎず、結局6時20分に走り出すことに。

 けさもkm6分くらいで淡々と走ってきた。時間が違うので出会う人たちの顔ぶれが変わって、なかなか新鮮。緑地からの帰り道で、ふだん行きがけに出会う人とすれ違う。向こうも気づいたみたいで、あれ?きょうは早いねって表情をされた。
<10.6km 5:59/km 52.5kg 9.8% 平均心拍数130>

Simg_5672

 ぐんぐん青空が広がって、陽射しが戻ってきたので、きのう身にまとったパンダさんをお洗濯。ベランダでタオルに囲まれて干されているパンダの頭って、なかなかシュールだ(笑)。

 早起きして、朝ランも早い時間だったから、仕事に取りかかったのも早め。でも、週明け月曜日のルーティンの作業に、いろいろ飛び込みの作業がくわわり、さらに月初の作業の残りもあったので、本日も結構お仕事をさせてもらいました。ん? 早起きしたからこなせたってことかな。あすも5時起き継続させる予定。あしたは、うだうだしてないで、さっさと走りに出ようかな(笑)

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