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2019/07/07

2019.07.07 ノーサイド

 ランを再開したものの、1日走っただけで、きのうは親戚の法事で走れず、スローペースの復活への道となっている。きょうは、週末の食品スーパーへのお買い物に付き合ったあと、10時20分スタートで、いつもの緑地へ向け走ってきた。

 おとといは、約1ヶ月ぶりの走りだったけど、幸いトラブルは発生せず、あいかわらず股関節の可動域が狭い感じはするものの、6:20/kmのペースで走るのなら、とくに問題はなし。ペースはゆったりでもだらけた走りにならないようフォームには気をつけたつもり。個人的には上下動の少なく、接地時間が短い走りが理想なので、きょうの平均上下動5.6cm、接地時間244msはまぁまぁかな。
<10.6km 6:19/km 52.4kg 9.2% 平均心拍数141>

 午後は、下の孫を4時間ほど預かる臨時保育園。きょうは、上の孫が習っている和太鼓教室の発表会。ふだんのお稽古の時は、下の孫もついていって、教室の隅の方で、貸してもらったバチで遊んだりしているようだが、さすがにきょうはそういうわけにもいかず、見ていてほしいということになったもの。

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 「きょうはおにいちゃんの太鼓の発表会」というのを言い含められてやってきたのだが、きょうは機嫌もよく置いていかれてもあっさりとしたもの。じ~じとプラレールで遊んでいたのだが、1時間ほどして「電池切れ」という感じで、ぱたっとお昼寝に。このくらいのこどもってほんとにおもしろい。おつきあいでわたしも1時間ほどお昼寝。しあわせなことですねぇ。

 仕事では、いくつか簡単な緊急対応をしてあげたけど、大きなトラブルはなく、午後は過ぎていき、夜は、7月期の新ドラマの中でいちばん期待している「ノーサイド・ゲーム」。「半沢直樹」や「下町ロケット」、「陸王」などを生み出してきた池井戸潤×日曜劇場だから、まぁ、ハズレはないだろうと思っていたが、期待を裏切らないスタートだったな。

 ことしワールドカップが日本で開かれるので、少しは関心を持つ人が増えてきているけど、まだまだメジャーじゃない「ラグビー」を採り上げてくれているのがうれしい。池井戸さんの原作もあることだから、変にデフォルメすることなく、きちんと地についた採り上げ方をしてくれるだろうしね。

 わたしは1階のリビングでこのドラマを見ているとき、妻は2階で「警視庁・捜査一課長 新作スペシャルI」を見ていた。ここはちょっと好みが違うのでね。で、あしたは夫婦ともに期待している「監察医 朝顔」がはじまる。月9は前クールの「ラジエーションハウス」がよかっただけに、比べられちゃうね。でも、楽しみ。

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