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2019/08/18

2019.08.18 休息

 きょうは、夜に町内会の組長会議の予定が入っているだけの日曜日。Yahoo!天気には、「お盆休みや夏休みを終えてあすからお仕事という方も多いと思います。今日はできるだけしっかり休息をとってくださいね。」って書いてあったけど、もうお盆休みは終わっているわたしも、ゆったりと1日を過ごして、休息がとれたというところ。

Simg_5913

 ようやく「わたしらしい」走りの感じが戻ってきたところなので、走りは休息しなかった。朝は、ちょっとうだうだしているうちにぐんぐん気温が上がってしまったので、陽が西に傾きかけた16時スタートで、いつもの大江川緑地に。緑地にたどり着けば、この中では1周3.14kmの9割方木陰で走ることができる。緑地までの片道2.15kmも、この時間になれば、建物や、新幹線の防音壁で陰ができている。気温こそまだ33℃あったけど、体感的にはずいぶん走りやすくなっていた。心拍数を上げずに淡々とした走りで10.6km。気持ちよかったな。
<10.6km 6:10/km 53.1kg 9.4% 平均心拍数128>

 LIVEでは観ることができなかったんだけど、きょうのJRAのメインレース「札幌記念」GIIは、1着のブラストワンピースからの馬連流しで2,150円をGET。3週連続で外していたのだが、ようやく連敗ストップ。年間トータルもほぼプラマイゼロに。軸馬から本線的中は、このまま連敗が続くのかって、テンションが下がっていたところなので、ちょっとホッとできたかな。

 あすからの1週間は、くもりや雨の日が多くなるみたいだ。わたしはといえば、たぶんふだんより少し早起きをすることになる。寝苦しさから解放されるといいなぁ・・・。

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