« 2019.09.01 毎月1日は・・・ | トップページ | 2019.09.03 整備予算 »

2019/09/02

2019.09.02 パツパツ

 きのう月初の作業をほぼほぼ片づけておいてよかったなぁ。週明けのきょうは一気に作業が押し寄せてきてパツパツだった。こんなこともあるから、1日が休みの日だからといって、先送りできないなって思うんだよね。

 そんなことになるとは思っていないので、あさはいつもどおりの「朝ラン」。きのう走ったのが夕方で、10.6kmとはいえ、まだ疲れが取り切れていないってことなのか、右脚の付け根にちょっと引っかかるような感覚があったりして、なんかバタバタとした走りになってたな。それでも、緑地内2周めのラスト7km~8kmの1kmは5:39/kmまで上げられたから、結果的にはまぁまぁかな。
<10.6km 5:58/km 53.2kg 9.6% 平均心拍数140>

Simg_5942

 下枝刈りが終わったメタセコイアの根元をスマホで撮っていたら、通りがかったウォーキングの人に怪訝な顔をされた。まぁ、そうだろうね。そうそう、きょうは噴水池から続く人工の水路の清掃に業者が入っていた。ことしは、結構予算がついているんみたいだな。

Simg_5943

 きのうアップし忘れたのだが、サボテンの花は1日でしおれてしまった。まだいくつか花芽があるみたいなので、また、突然にゅ~んと伸びで花をつけるかもね。

 きょうは、頭も目も酷使(?)したので、これでおしまい。蒸し暑くて寝苦しい夜になりそうだけど、疲れをあすに残さないようにしなくちゃね。

« 2019.09.01 毎月1日は・・・ | トップページ | 2019.09.03 整備予算 »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 2019.09.01 毎月1日は・・・ | トップページ | 2019.09.03 整備予算 »

2019年9月
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

カテゴリー

  • パソコン・インターネット
  • 住まい・インテリア
  • 旅行・地域
  • 日記・コラム・つぶやき
  • 映画・テレビ
  • 美容・コスメ
  • 趣味