2019.11.22 ゆっくり長く

　けさは灰色の雲に覆われて、見た目には「寒々しい」感じ。ただ、気温は7時で10℃を超えていて、走り出してみると手がかじかむこともなく、長袖ランシャツ1枚でも全然寒くなかった。きょうは、ずっと考え事をしながらの走りで、途中ほとんど時計を見なかったが、きのうよりちょっと速かった。くどいようだけど、次は100kmウルトラなので、スピードは求めてないんだけどな。
<10.6km 5:46/km 54.2kg 10.7% 平均心拍数136>

　そのウルトラ（とびしまウルトラマラニック）のコーズマップが先ほど公開になった。スタートとゴールがおなじ会場になったこともあり、スタート直後から昨年と反対方向に走り出すことになっているし、島の周回も右回りと左回りが変わったりと、昨年の第1回につづいて2回目のことしでも新鮮な気分で走れそうだな。7つの島が7つの橋で繋がった「とびしま海道」の魅力をたっぷり楽しみながら、ゆっくり長く走ってこよう。

　日韓軍事情報包括保護協定（GSOMIA）のあす23日午前0時の失効が、ぎりぎりのところで回避された。とはいっても、「韓国政府はいつでもGSOMIAの効力を停止させることができるという前提だ」という韓国政府の発言でわかるとおり、とりあえず失効を先送りしたにすぎない。まずは、両国の課長級の会合を開催するということだけど、ここはもうつまらない意地の張り合いはやめて、中身のある話をしてもらいたいものだ。

　きょうから名古屋で始まった「G20外務大臣会合」に向けて、今夜、韓国のカ康京和外務大臣が名古屋入りしたようだし、この際、課長級などと言ってないで、茂木外務大臣との大臣どうしの突っ込んだ話し合いをもてばいいのにね。その昔、名古屋を舞台にした「ピンポン外交」なんてこともあったけど、もしかしたら、名古屋が日韓関係修復の糸口の地になるかもしれないね。

　きょうは、朝からほとんど気温が上がらないままの1日だった。朝、走るときは「全然寒くない」って思ったのに、夕方からは部屋の中にいても手足が冷たくなってくる感じ。そろそろ灯油を買ってこないといけないな。あしたは、朝イチで町内会の廃品回収のお手伝い。そのあとは、どこか紅葉でも見に行こうかなぁ。あ、妻と一緒にだから、ランじゃないです（ホントは、ゆっくり長く走りたいんだけどね・・・）