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2019/11/08

2019.11.08 グループ

 三連休があったので就業日が4日しかないこともあって、積み上がった仕事の山がなかなかくずせない。もっともことしは特殊事情があってのことだけどね。あさっては今シーズン初戦の「いびがわマラソン」なので、期限が決まっているものを土日に作業するってことは避けたいので、きょうもガンバりました(笑)

 今回、フルマラソンではたぶん初めて、金曜日から走らないことにしてみた。仕事の山を少しでも片付けるためというのもあるけど、中2日脚を休ませたらどうなのかなっていう検証をしてみようというところ。で、いびがわ前最後の走り(朝ラン)となったきのうは、「ガチ」でいってみた。朝ランでは、ことし最速じゃないかなぁ。

 緑地の中の2周(1周3.1km)のそれぞれ最後の1kmはkm5分を切っていたし、国道交差点から自宅までの最後の200mは4:38/kmでフィニッシュしていた。このペースが42.195km保てるわけじゃないけれど、なんとか「サブ4」死守はできそうかな。
<10.6km 5:13/km 54.5kg 11.1% 平均心拍数145>

 あすから来年4月の「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」のエントリーがはじまる。最近、とみに人気が高まっていて、去年はエントリー開始当日に定員に達してしまったということで、ことしから抽選になっている。その発表を聴いた時には、マラソン大会の抽選はまったく当たる気がしないわたしとしては、もういいやってエントリーを諦めていたのだが、抽選と同時に採用された「グループエントリー」で申し込みませんかというお誘いをもらったので、グループリーダーさんが「勝利の女神」になってくれることを信じて(期待して)エントリーしてみることにした。

Simg_6114

 きのうは、その作戦会議という名の呑み会。すべて記入済みの申込用紙を預けたあとは、沖縄料理を肴に呑んで食べてしゃべってきた。19時30分待ち合わせだったのだが、あっという間に23時30分。いやぁ、たのしい「作戦会議」だった。そうそう、このグループメンバーで、3月1日の「丹波篠山ABCマラソン」も走ることになっている。こちらも前泊の京都も含め楽しみだな。

 あ、そうか。きのうはこの「作戦会議」のために、19時で仕事を終えてたから、きょうキツかったんだな。まぁ、楽しんだからしかたないや。来週の仕事をがんばれるように、いびがわマラソンも楽しんでこなくちゃね。

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