2020.02.15 不思議な面子
きょう午前中は、なっちゃん(次男の嫁)と、次男の勤めている会社の常務さん(次男は子守りで走らない)というちょっと不思議な面子(?)で30km走。この常務さん、うちのご近所に住んでいらっしゃって、なぜかわたしのことを(ランの)師匠と呼んでくださっている。きょうは、もともと、なっちゃんのウイメンズ前のロング走という位置づけで、サブ4.5をめざすペース設定で走ることにしていたもの。それを聴きつけた常務さんが、わたしも是非!ということで、ではご一緒に。となったもの。
きのうおとといと飲み会が続いたそうで、集合時間にいなかったら二日酔いなんだなって思ってくださいと連絡があったのが、きのうの夜遅く。でも、けさはちゃんと9時の集合にいらっしゃった。このところ全然走れていないし、飲み疲れでもあるし、ついていけなくなったら、構わず置いていってくださいといわれたものの、さすがに次男がお世話になっているわけなので、ぶっちぎるような真似はねぇ・・・。じつは、ちょっと前に、マイコースの大江川緑地でお会いした時、緑地内で1周はご一緒したのだが、2周目はぶっちぎってしまったことがある。どうぞどうぞ先に行ってくださいとは言われたんだけどね。
ということで、サブ4.5のペース走にはちょっと遅い6:30/kmくらいで進んでいったのだが、15kmくらいから少しずつ遅れるようになり、中京競馬場の東のゆるやかだけどちょっと長い上り坂では、ちょっと間が開くようになってきて、中京競馬場北の交差点で横断歩道の信号が青になった時には、先に行ってという合図をもらったので、その先、しばらくまっすぐ行くコースということをいいことに、完全に置き去ったかたちに。徳重では、次、相生山の交差点でお待ちしていますと伝えて、なっちゃんとkm6分までペースを上げた。
このあと、両脚を攣ったということで、相生山には歩いて到着された。なんか、ぶっちぎったことでテンションが下がってしまい、それが痙攣を呼び起こしたんじゃないかな・・・って、いくら、ご本人が先に行ってくださいとおっしゃったからとはいえ、とても申し訳ない気分だ。ほんとなら、ご接待申し上げるような関係なのにね。まぁ、もっとも、そんなこと望んではいらっしゃらないでしょうけど。
ゆっくり歩いて戻りますからという常務さんと、相生山の交差点で別れたあとは、徳林寺への急坂を1本入れたコースを、km6でなっちゃんを引っ張って笠寺まで戻ってきた。30kmの平均ペースが6:18/km。がんばるのは大嫌いというなっちゃんだけど、これくらい走れればサブ4.5はだいじょうぶかな。あ、そうそう鳴海カントリークラブ横のゆるやかな坂で、ウルトラトレイルランナーのYさんに偶然出会った。わたしは全然気づいてなくて、スィっと横をすり抜けたんだけど、よく追い越した後ろ姿で気づいてくださったなぁって、ちょっとびっくり。
<30.9km 6:18/km 53.6kg 11.7% 平均心拍数129>
走り終えると、おひるのごはんどき。きょうは妻は友だちと会っているので、どうぞご自由にということになっていた。いろいろ迷ったけど、妻が乗っていってクルマがないし、近くの「松屋」へ。去年暮れに限定店舗で販売したところ大人気になって、ことし全店舗でメニューに加わったジョージア料理「シュクメルリ」を食べてきた。
「にんにく」と「とろけるチーズ」のホワイトソースで鶏もも肉を煮込んだ鍋というこのシュクメルリ。チーズは大好きだし、にんにくも好きなので、大いに期待したのだが、「世界一にんにくをおいしく食べるための料理」ともいわれているらしく、ちょっと味が濃いというか、にんにくが勝ちすぎているというか、美味しかったんだけど、ちょっと残念。これライスじゃなくて、フランスパンだったらよかったかも。まぁ、それは松屋に望んじゃダメだけどね。プルコギ定食にすればよかったかなぁ・・・(爆)。
丹波篠山ABCマラソンまであと2週間。フルの距離を走る脚はできているはず。でも、なっちゃんじゃないけど、大嫌いなスピード練習をしていないのがちょっと心配。あしたは雨みたいだし・・・。
« 2020.02.14 ハチャメチャ | トップページ | 2020.02.16 キャンセル »
コメント