2020.07.12 妻の指示
梅雨の晴れ間の気持ち良い1日。どこにも出かけずインドアで過ごしていた午後、にぎやかなヒーロー軍団(?)がやってきた。
なんの連絡もなく「遊びにきたよぉ」と次男一家がやってきた。お昼ごはんにラーメンを食べ、おもちゃ屋さんに行ったり、メロンパンを買いに行ったりした帰りらしい。妻は、なっちゃん(次男の嫁)が仕事の時は、上の孫が小学校から帰ってくる時間に次男のマンションにいてあげているので、週の半分以上孫たちと顔をあわせているが、わたしは1週間ぶりくらいかな。小1時間わいわい騒いでいった。まるで台風だな(笑)
おかげで、N700Sの写真を撮りに行こうと思っていたのに、行きそびれてしまった。まぁ、いいか。
けさは8時15分スタートで朝ラン。終日良いお天気ということだったので、きのうとおなじく午後でもいいかなって思っていたのだけど、洗濯の都合があるから・・・ということだったので、朝、走ることに。妻の指示には従わないとね(笑)
きのうは土曜日ということで、ちょっと酒量が進んだので、たぶんお疲れモードのはずの肝臓をはじめとした内蔵たちを労るために、きょうはスタートから抑えめに。カラッとしている上に風もあって快適なラン環境だったけどね。
大江川緑地は、ここぞとばかり大きなセミの鳴き声にあふれていた。きのうきょうに土から這いだしてきたセミはラッキーだったね。でも、あしたはもう昼ごろには雨になっちゃうんだけど。ランナーさんも日曜日ということで、ちょっと多め。でも、あいかわらずレベルは高くないので、km6くらいのわたしがいちばん速い感じ。これが、この緑地のいいところ(?)でもあるんだよね。
<13.7km 6:06/km 52.6kg 18.0% 平均心拍数131 体年齢36>
走りから戻ったあとは、これまた妻の指示の下、庭の木の枝の伐採。先日、モクレンの枝を落としたのだけど、きょうはその隣のリキュウバイ。昔、小学校に入学すると名古屋市から記念樹にできる苗木をもらうことができたんだけど、モクレンは長男の入学の時に、リキュウバイは次男の入学の時にもらって植えたものだ。モクレン同様、去年秋、庭師さんが伐採したところから伸びた部分はバッサリいってよいというざっくりした指示なので、何も考えずの高枝切り鋏を使えばよく、これはなかなか楽しい。きょうは暑さをあまり感じなかったし。
あすはお昼前には雨になるようだ。走るのなら朝ランだな。
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