2020.08.02 贅沢?
残り少なくなった(笑)わたしに許された日々。無駄にはできないぞって思っているのだが、きょうは、ちょっともったいない過ごし方をしちゃったなぁってところ。いや、もしかしたら逆に「贅沢」だったのかも。
きのう、新瑞橋の串カツ田中で呑んでいて(大ジョッキ2杯・中ジョッキ4杯呑んでた)、桜通線の最終1本前に乗って、桜本町まで1駅移動。そこからは15分歩いて帰宅。しっかり呑んだわりには、シャンとしていて、すべての行程の記憶もある(笑)。うちに着いて、まだ起きていた妻とちょっと話をしたあと、メールチェックなどをして眠りについたのが1時30分。
ふだんの日曜日とおなじ7時にスッキリ起きだしたものの、さすがに朝の涼しいうちに走ってこようという気分にはなれず、午前中は、週末の食品スーパーでの買い物についていった(運転手&荷物持ち)だけで終了。お昼ごはんをすませて、ゴロゴロしながらテレビを見ていたのだが、どうにも眠くなってきたので、13時30分頃から「お昼寝」。
陽射したっぷりの外はとても暑いようだったけど、家の中は、南からの風が吹き抜けていって、お昼寝には最高(?)の環境。汗をかくこともなく、途中2度ほど目を覚ましたものの、何やかやで2時間ちょっとのお昼寝タイムということに。これって、もったいない? それとも贅沢?
走り出したのは16時20分。気温は31℃あったものの、南風が結構強く吹いていたし、陽もかなり西に傾き、薄い雲が直射を遮ってくれていたので、結構、快適。きょうも緑地内2周の10.6km。はじめの1kmを6:38で入り、最後はkm5:20くらいまであげて、気持ちよくフィニッシュ。この先、照り込んで空気があたたまってくると、朝晩も過ごしにくくなると思うけれど、今はまだ、梅雨のジメジメさがなくなったことがありがたいところだ。きょう見かけたランナーさんは6人で多くはない。
<10.6km 5:58/km 53.8kg 16.4% 平均心拍数126 体年齢37>
緑地からの帰り道、見上げた空には秋を思わせるような雲。たまたま乾いた空気が入り込んできていただけなのだとおもうけれど、見ているだけでも清々しい。うちの庭では、玉すだれの花が2輪咲いた。これも清楚でさわやかで清々しい気持ちになれるね。
« 2020.08.01 届いた | トップページ | 2020.08.03 理科 »
コメント