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2020/08/15

2020.08.15 お盆の接待終了

 炎天下の14時過ぎに庭で送り火を焚き、次男一家とともにお墓まで送りに行って、お盆のお精霊さん(おしょらいさん)のご接待終了。ことしは、孫たちもお墓参りのロングドライブに付き合ってくれたので、大きい(?)じ~じも、大きい(?)ば~ばもよろこんでくれただろうな。もっとも、孫たちは、いい子でいたら、帰り道でかき氷が食べられるという「ご褒美」が目当てだったようだけど(笑)。

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 きょうの名古屋の最高気温は37.6℃。予想されていた39℃までは上がらなかったけれど、ことし最高を更新している。けさは、5時過ぎにのどが渇いて目が覚めた。ちょうど、けさの最低気温28.2℃を記録していた頃だ。最低気温が28℃だもん、まったくイヤになるよな。どうやらこの猛暑(酷暑)は、少なくとも週明け月曜日くらいまではつづくようだ。

 朝7時過ぎには30℃を超えていたけれど、走りには行きたいなぁ・・・ということで、8時15分スタートで大江川緑地へ。何度も書いていることだけど、緑地にたどり着きさえすれば、緑地の中の1周3.1kmの遊歩道は、そのほとんどが木陰になっているので、走ることについての環境は整っている。なので、早く緑地の木陰に入りたくて、真正面から照りつける太陽に向かっていくペースも早くなりがちだ(笑)。とくにきょうは、きのう1日休足日を挟んでいるのでなおさらだ。

 燃費が良い(?)わたしなので、ふだんは無給水。ただ、このところの殺人的な暑さについては、熱中症で救急搬送されるなんてことになったら笑えないので、250mlくらいの小さいボトルをランパンのポケットに突っ込んでいるし、きょうは、塩キャンディを口に含んで走り出している。あと1週間くらいかなぁ・・・。
<10.6km 6:01/km 53.7kg 15.4% 平均心拍数137 体年齢37>

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