2020.09.12 久しぶり
きのう金曜日の夜はビールの日。でもいつになく2本で終了、疲れてたのかなぁ。そのきのうの夜の段階では、久しぶりにちょっと長い距離を走りたいなって思っていたのだが、けさは青空がひろがっていて、ここ2~3日の中ではいちばん暑さを感じたことと、妻が、午前中にアピタに買い物に行くよって言ったので、あっさり予定変更。8時25分スタートで、いつもの緑地を2周の10.6kmということに。
走り出した頃の気温が27℃。陽射しはたっぷりだし、湿度も高めだったので、本日も追い込まず気持ちよく走れるということがテーマ。はじめの1kmは6:45/kmとゆったり入って、少しずつペースを上げていく走り。緑地から公道に出るところで、バフを戻したのだけど、そのあとも緑地内のラストのペースを維持したままだったせいか、心拍数が170と異常値になってた。もっとも、それは帰ってきてからGarminのデータを見てわかったことで、走っているときはべつに苦しくもなんともなかったんだけどね。
<10.6km 5:46/km 54.0kg 16.8% 平均心拍数137 体年齢38>
走りから戻ってシャワーを浴びたあと、妻とアピタ名古屋南店へ。ここで買い物するのって久しぶりだ。以前より年配のお客様が多い(若いお客様が少ない)感じ。たぶん、これってアピタ全体に言えることのような気がする。ドライバー&荷物持ち(?)を勤めたので、ご褒美で、プレモルの限定醸造「ダイヤモンドの恵み」を買ってもらった。あ、もちろん6缶パックだけど(笑)。
夕方、これまた久しぶりにタイガースの試合の生中継を見た。生中継を見ると負けるという不安があるので結構躊躇するわたし。きょうも7回裏まで3対0でリードしていて、しかも先発の秋山がきのうの西につづいて完封ペースで投げているというのを、スマホのリアルタイム速報で確認したうえで、満を持してテレビをつけた。
ところが、それまで好投を続けていた秋山が、8回の表、この試合はじめてイニングの先頭打者をフォアボールで塁に出すと、続けてフォアボールでノーアウト1塁2塁のピンチを作ってしまう。2年ぶりの完封がみえて力が入ったのかなぁ。それにしても、テレビをつけた途端にこれだからなぁ・・・。
急遽、リリーフしたガンケルが1点だけに抑え、9回は守護神スアレスがきっちり抑えてくれて3対1で勝利を収めたのでホッと一安心。首位ジャイアンツの背中ははるか遠くにしか見えなくなっちゃったけど、最後まで楽しませてほしいところ。
夜は、「MUSIC DAY」のつまみ食い(?)。いきものがかりはちゃんとおさえたし、NiziUのテレビ初歌唱も一応(笑)見た。ただ、日テレのこの音楽特番は、曲を大事にしていないので、欲求不満が残ることこの上ない。まぁ、期待するほうが間違っているんだろうけど。
きょうの名古屋市南区は、とりあえずにわか雨はなし。最高気温32℃のわりには蒸し暑さをかんじたなぁ。夕焼けが見られたけど、あしたは「くもり一時雨」(降水確率80%)の予報だったりする。走れるかなぁ?
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